{"title":"Startseite","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMain-Fitness by Oliver Velevski.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eTraining - Nutrition - Academy - Mindset\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDas sagen unsere Klienten:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\"Ich habe in 8 Wochen 12 kg verloren und fühle mich besser denn je!\"\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e„Extrem professionell - hammer Coaching“\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e„Endlich weiß ich wie ich RICHTIG an den Turnringen durchstarten kann“\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e„Lernintensives Wochenende - exzellentes Coaching“\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\"Ich habe nicht nur meine Ziele erreicht, sondern auch unglaublich viel gelernt, was ich zukünftig in mein Trainings- und Essverhalten einfließen lassen kann.\" \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"barbell-basics","title":"Barbell Strength Basics","description":"\u003cdiv class=\"_63eu _63ev\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding-left: 60px;\" class=\"_63eu _63ev\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_63ew\" data-testid=\"event-permalink-details\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"192\" data-end=\"215\"\u003e\u003cstrong data-start=\"195\" data-end=\"213\"\u003e BARBELL BASICS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"216\" data-end=\"275\"\u003e\u003cem data-start=\"216\" data-end=\"275\"\u003eTechnik. Kraft. Overload. Die Grundlage maximaler Stärke.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"277\" data-end=\"481\"\u003eBarbell Strength Training ist das effektivste Mittel, um echte Maximalkraft aufzubauen. Keine andere Trainingsform ermöglicht so präzise Überladung, klare Progression und wiederholbare Kraftentwicklung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"483\" data-end=\"733\"\u003eIn diesem Workshop zeigt Oliver Velevski die entscheidenden Grundlagen des Langhanteltrainings – inklusive der wichtigen Unterscheidung zwischen Powerlifting-Techniken und dem praxisorientierten Einsatz im Strength \u0026amp; Conditioning für alle Athleten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"735\" data-end=\"942\"\u003eEgal welche Tools du nutzt: Es kommt der Punkt, an dem Kurzhanteln und Kettlebells an ihre Grenzen stoßen. Die Langhantel bleibt das überlegene Werkzeug, um Overload zu erzeugen und Plateaus zu durchbrechen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"944\" data-end=\"947\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"949\" data-end=\"980\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"952\" data-end=\"979\"\u003eInhalte auf einen Blick\u003c\/strong\u003e*\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"982\" data-end=\"1011\"\u003e\u003cstrong data-start=\"982\" data-end=\"1009\"\u003eGrundlagen \u0026amp; Sicherheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1014\" data-end=\"1057\"\u003ePrinzipien des Barbell Strength Trainings\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1014\" data-end=\"1057\"\u003eSicherheits- und Spotting-Regeln\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1014\" data-end=\"1057\"\u003ePositionierung, Atmung, Spannung, Bracing\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1014\" data-end=\"1057\"\u003eMovement Prep für schwere Grundübungen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1185\" data-end=\"1206\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1185\" data-end=\"1204\"\u003eSquat-Techniken\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1209\" data-end=\"1225\"\u003eHigh Bar Squat\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1228\" data-end=\"1243\"\u003eLow Bar Squat\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1246\" data-end=\"1259\"\u003eFront Squat\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1262\" data-end=\"1273\"\u003eBox Squat\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1276\" data-end=\"1318\"\u003eVarianten und sinnvolle Assistenzübungen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1321\" data-end=\"1370\"\u003eTechnikanalyse: Unterschiede S\u0026amp;C vs. Powerlifting\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1372\" data-end=\"1399\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1372\" data-end=\"1397\"\u003eBench Press-Techniken\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1402\" data-end=\"1442\"\u003eMovement Prep \u0026amp; Schulterpositionierung\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1445\" data-end=\"1473\"\u003eTraditioneller Bench Press\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1476\" data-end=\"1502\"\u003ePowerlifting Bench Press\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1505\" data-end=\"1518\"\u003eFloor Press\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1521\" data-end=\"1553\"\u003eVarianten und Assistenzübungen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1556\" data-end=\"1591\"\u003eKraftübertragung, Set-Up \u0026amp; Bar Path\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1593\" data-end=\"1617\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1593\" data-end=\"1615\"\u003eDeadlift-Techniken\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1620\" data-end=\"1654\"\u003eMovement Prep \u0026amp; Hüftorganisation\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1657\" data-end=\"1680\"\u003eConventional Deadlift\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1683\" data-end=\"1698\"\u003eSumo Deadlift\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1701\" data-end=\"1712\"\u003eRack Pull\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1715\" data-end=\"1747\"\u003eVarianten und Assistenzübungen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1750\" data-end=\"1785\"\u003eExplosivität, Grip, Spannungslinien\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1787\" data-end=\"1807\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1787\" data-end=\"1805\"\u003eProgram Design\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1810\" data-end=\"1849\"\u003eStruktur für progressiven Kraftaufbau\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1852\" data-end=\"1902\"\u003eÜberlegungen für Athleten im Performance-Kontext\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1905\" data-end=\"1970\"\u003eUnterschiedliche Ansätze für Anfänger, Fortgeschrittene und Teams\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1972\" data-end=\"1999\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1972\" data-end=\"1997\"\u003eZusätzlich enthalten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2002\" data-end=\"2058\"\u003eKlare technische Leitlinien für alle drei Grundübungen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2061\" data-end=\"2114\"\u003ePraxisorientierte Drills zur sofortigen Optimierung\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2117\" data-end=\"2186\"\u003eWiederholbare, sichere Bewegungsabläufe für langfristigen Fortschritt\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2188\" data-end=\"2191\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2193\" data-end=\"2222\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2196\" data-end=\"2222\"\u003eFakten auf einen Blick\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2224\" data-end=\"2305\"\u003eDurchgeführt von:\u003cbr data-start=\"2241\" data-end=\"2244\"\u003eOliver Velevski – SCC Headcoach\u003cbr data-start=\"2275\" data-end=\"2278\"\u003eund\/oder\u003cbr data-start=\"2286\" data-end=\"2289\"\u003eAnna Vietz – SCC\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2307\" data-end=\"2377\"\u003eDauer: ca. 4 Stunden\u003cbr data-start=\"2327\" data-end=\"2330\"\u003eOrt: Main-Fitness, Unterpleichfeld bei Würzburg\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2379\" data-end=\"2517\"\u003eTeilnahmekriterien:\u003cbr data-start=\"2398\" data-end=\"2401\"\u003eKeine Vorkenntnisse erforderlich. Anfänger und Fortgeschrittene werden individuell abgeholt und sinnvoll gefordert.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2554\" data-end=\"2641\"\u003e*Bei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir vorab um Rücksprache.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"20.09.2026 14:00 - 18:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54502883721484,"sku":null,"price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/barbell_basics_SCC_Academy_Oliver_Velevski.png?v=1764277110"},{"product_id":"bodyweight-basics","title":"Bodyweight Basics","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-offset-key=\"1ibuu-0-0\" data-editor=\"2sahs\" data-block=\"true\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"1ibuu-0-0\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"237\" data-start=\"211\"\u003e\u003cstrong data-end=\"235\" data-start=\"214\"\u003eBODYWEIGHT BASICS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"309\" data-start=\"238\"\u003e\u003cem data-end=\"309\" data-start=\"238\"\u003eKontrolle. Technik. Kraft. Die Grundlage jeder athletischen Bewegung.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"613\" data-start=\"311\"\u003eBodyweight Training ist die Essenz funktioneller Bewegung und bildet in jedem Strength \u0026amp; Conditioning System die Basis.\u003cbr data-end=\"433\" data-start=\"430\"\u003eAthleten, die kein Equipment zur Verfügung haben, skalieren immer auf Bodyweight – und selbst im hochspezifischen Training bleibt es eine zentrale Grund- und Assistenzkomponente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"773\" data-start=\"615\"\u003eDer große Vorteil: Es funktioniert überall. Und richtig vermittelt, eröffnet es ein neues Level an Körperkontrolle, Kraftentwicklung und Bewegungsintelligenz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"930\" data-start=\"775\"\u003eIn diesem Workshop zeigen wir dir die neuromuskulären Ansteuerungen und technischen Feinheiten, die du in dieser Tiefe wahrscheinlich noch nie erlebt hast.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"935\" data-start=\"932\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"968\" data-start=\"937\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"967\" data-start=\"940\"\u003eInhalte auf einen Blick\u003c\/strong\u003e*\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1013\" data-start=\"970\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1011\" data-start=\"970\"\u003eSegmentale Kontrolle \u0026amp; Positionierung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1175\" data-start=\"1014\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1065\" data-start=\"1014\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1065\" data-start=\"1016\"\u003eWirbelsäule segmental steuern und stabilisieren\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1126\" data-start=\"1066\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1126\" data-start=\"1068\"\u003eOptimale vs. suboptimale Positionen für Kraftentwicklung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1175\" data-start=\"1127\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1175\" data-start=\"1129\"\u003eBedeutung von Spannung, Atmung und Alignment\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1211\" data-start=\"1177\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1209\" data-start=\"1177\"\u003eGrundübungen \u0026amp; Progressionen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1405\" data-start=\"1212\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1269\" data-start=\"1212\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1269\" data-start=\"1214\"\u003ePush-Up Techniken bis Handstand Push-Up Progressionen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1310\" data-start=\"1270\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1310\" data-start=\"1272\"\u003eBodyweight Row bis Pull-Up Varianten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1361\" data-start=\"1311\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1361\" data-start=\"1313\"\u003eSquat Mechanics bis Pistol Squat Progressionen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1405\" data-start=\"1362\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1405\" data-start=\"1364\"\u003eTraining mit und ohne Widerstandsbänder\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1440\" data-start=\"1407\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1438\" data-start=\"1407\"\u003eKörpermitte \u0026amp; Core-Patterns\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1664\" data-start=\"1441\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1492\" data-start=\"1441\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1492\" data-start=\"1443\"\u003eSide-Body Progressionen für laterale Stabilität\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1549\" data-start=\"1493\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1549\" data-start=\"1495\"\u003eHollow Body Progressionen für globale Körperspannung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1601\" data-start=\"1550\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1601\" data-start=\"1552\"\u003eArc Body Progressionen für dynamische Extension\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1664\" data-start=\"1602\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1664\" data-start=\"1604\"\u003eTransfer der Positionen in alle Bodyweight-Grundbewegungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1699\" data-start=\"1666\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1697\" data-start=\"1666\"\u003eMobility \u0026amp; Assistenzübungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1872\" data-start=\"1700\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1760\" data-start=\"1700\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1760\" data-start=\"1702\"\u003eDie wichtigsten Mobility-Drills für Push, Pull und Squat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1820\" data-start=\"1761\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1820\" data-start=\"1763\"\u003eBeweglichkeit entwickeln, um Technik sauber auszuführen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1872\" data-start=\"1821\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1872\" data-start=\"1823\"\u003eWiederholbare Bewegungsmuster ohne Kompensation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1901\" data-start=\"1874\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1899\" data-start=\"1874\"\u003eZusätzlich enthalten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2090\" data-start=\"1902\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1955\" data-start=\"1902\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1955\" data-start=\"1904\"\u003eKlare Progressionsleitfäden für sämtliche Übungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2016\" data-start=\"1956\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2016\" data-start=\"1958\"\u003ePraxisorientierte Drills für unmittelbare Verbesserungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2090\" data-start=\"2017\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2090\" data-start=\"2019\"\u003eSystematisches Verständnis für Bodyweight Training als Grundlagensystem\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"2095\" data-start=\"2092\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2123\" data-start=\"2097\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2121\" data-start=\"2100\"\u003eFür wen geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2309\" data-start=\"2125\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2140\" data-start=\"2125\"\u003eEinsteiger:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2143\" data-start=\"2140\"\u003eDu lernst an diesem Tag die motorische Kontrolle und technischen Grundlagen für alle essenziellen Bodyweight-Basisübungen – verständlich, sicher und direkt anwendbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2485\" data-start=\"2311\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2332\" data-start=\"2311\"\u003eFortgeschrittene:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2335\" data-start=\"2332\"\u003eDu erhältst präzise Technik-Korrekturen, neue Progressionen und einen Feinschliff, um Plateaus zu durchbrechen und deine Leistung spürbar zu steigern.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2490\" data-start=\"2487\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2521\" data-start=\"2492\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2521\" data-start=\"2495\"\u003eFakten auf einen Blick\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2692\" data-start=\"2523\"\u003eDurchgeführt von:\u003cbr data-end=\"2543\" data-start=\"2540\"\u003eOliver Velevski – SCC Headcoach\u003cbr data-end=\"2600\" data-start=\"2597\"\u003eund\/oder\u003cbr data-end=\"2607\" data-start=\"2604\"\u003eAnna Vietz – SCC \u003cbr data-end=\"2657\" data-start=\"2654\"\u003e(max. 10 Teilnehmer pro Instruktor)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2764\" data-start=\"2694\"\u003eDauer: ca. 4 Stunden\u003cbr data-end=\"2717\" data-start=\"2714\"\u003eOrt: Main-Fitness, Unterpleichfeld bei Würzburg\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2872\" data-start=\"2766\"\u003eTeilnahmekriterien:\u003cbr data-end=\"2788\" data-start=\"2785\"\u003eKeine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder wird individuell auf seinem Level abgeholt.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2907\" data-start=\"2874\"\u003eMindestteilnehmerzahl: 4 Personen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2996\" data-start=\"2909\"\u003e*Bei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir vorab um Rücksprache.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-offset-key=\"3mghc-0-0\" data-editor=\"2sahs\" data-block=\"true\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"3mghc-0-0\"\u003e\n\u003cspan data-offset-key=\"3mghc-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"3mghc-0-0\"\u003e\n\u003cspan data-offset-key=\"3mghc-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"17.05.2026, 9:00-13:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54502881657100,"sku":null,"price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20.09.2026, 9:00-13:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54502881788172,"sku":null,"price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/Bodyweight_Basics_SCC_Academy_Oliver_Velevski.png?v=1764277083"},{"product_id":"bandbell-basics","title":"BandBell Basics® -  Oscillating Kinetic Energy Workshop","description":"\u003cp\u003eMit O.K.E. wird der Trainingsreiz von pulsierenden \"Wellen\" – oder \"Störungen\" -  gesetzt, die eine instabile Physik erzeugen. Sie fordern den Athleten heraus, mit einer Reihe von multiplanaren Widerstandsprofilen umzugehen. Dadurch entsteht ein reflexartiges Feuern des ZNS und der (tiefliegenden) Arbeitsmuskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOscillating Kinetic Energy Training (O.K.E.) kann hervorragend in der Rehabilitation und Re-Konditionierung, aber auch als Plateau-Breaker für das Training der sogenannten Grundübungen\/Assistenzübungen herangezogen werden und ist sehr gelenkschonend zum Bewegungsapparat.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eInnerhalb von 4 Stunden vermitteln wir dir die wichtigsten Grundlagen des O.K.E. Trainings.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalte \u0026amp; Trainingstools des O.K.E. Workshops:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAllgemeine Infos zum O.K.E. Training in Theorie \u0026amp; Praxis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSicherheitsregeln O.K.E. Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtmung O.K.E. Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraining mit der Bandbell Earthquake Bar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraining mit der Bandbell Shorty Bar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraining mit der Rhinoflex Safety Bar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Training mit Gummibändern und Langhanteln\/Kettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssistenzübungen und O.K.E. Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgrammgestaltung O.K.E. Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbschlussworkout O.K.E. Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFakten auf einen Blick:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchgeführt von: Oliver Velevski, SCC Headcoach, Senior RKC  \u003cbr\u003eund\/oder Anna Vietz SCC, RKC Team Leader, Iron Maiden \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDauer: 4 Stunden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrt: Main-Fitness, Gerbrunn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeilnahmekriterien: Vorkenntnisse erforderlich. \u003cspan\u003eJeder wird auf seinem individuellen Level abgeholt und entsprechend gefordert\u003c\/span\u003e. *\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindestteilnehmerzahl: 4 Personen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eBei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir vorher zwingend um Rücksprache\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003eAchtung: Trainingserfahrung ist für diesen Workshop zwingend notwendig! Kontaktiere uns wenn du dir unsicher bist!\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003c\/h1\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"19.09.2026 9:00-13:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54493424451852,"sku":null,"price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/BandBell_Basics_SCC_Academy_Oliver_Velevski.png?v=1764277031"},{"product_id":"handbalancing-foundations","title":"Handstand Basics","description":"\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-offset-key=\"3mghc-0-0\" data-editor=\"2sahs\" data-block=\"true\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"3mghc-0-0\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"161\" data-end=\"196\"\u003e\u003cstrong data-start=\"164\" data-end=\"194\"\u003eBASICS: Handstand Workshop\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"197\" data-end=\"260\"\u003e\u003cem data-start=\"197\" data-end=\"260\"\u003eEleganz. Kontrolle. Kraft. Der Handstand als Königsdisziplin.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"262\" data-end=\"486\"\u003eDer Handstand gehört zu den ästhetischsten und zugleich anspruchsvollsten Eigenkörpergewichts­übungen überhaupt – ganz egal, ob du aus dem Gymnastic Strength Training (GST), Calisthenics oder funktionellen Training kommst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"488\" data-end=\"699\"\u003eBei uns gibt es \u003cstrong data-start=\"504\" data-end=\"533\"\u003ekeine Bananen-Handstände.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"533\" data-end=\"536\"\u003eWir lehren die Technik so, wie sie im klassischen Gymnastics seit Jahrzehnten vermittelt wird: \u003cstrong data-start=\"631\" data-end=\"699\"\u003ein einer klaren, geraden Linie – sauber, stark und kontrolliert.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"701\" data-end=\"704\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"706\" data-end=\"757\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"709\" data-end=\"756\"\u003eWas dich erwartet – Inhalte auf einen Blick\u003c\/strong\u003e*\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"759\" data-end=\"792\"\u003e\u003cstrong data-start=\"759\" data-end=\"790\"\u003eTechnik \u0026amp; Körperausrichtung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"795\" data-end=\"852\"\u003eArtikulation \u0026amp; Positionierung der Hände und Handgelenke\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"855\" data-end=\"898\"\u003eSchulter-, Hüft- und Fußgelenks-Alignment\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"901\" data-end=\"957\"\u003eKörperspannung \u003cem data-start=\"916\" data-end=\"921\"\u003eund\u003c\/em\u003e gezielte Entspannung im Handstand\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"960\" data-end=\"1013\"\u003eWie du deine Gelenke präzise übereinander „stackst“\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1015\" data-end=\"1035\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1015\" data-end=\"1033\"\u003eTools \u0026amp; Drills\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1038\" data-end=\"1103\"\u003eSinnvolle Trainingshilfen für einen schnelleren Lernfortschritt\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1106\" data-end=\"1142\"\u003eSpielerisches Balancieren am Boden\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1145\" data-end=\"1198\"\u003eCrowstand, Headstand \u0026amp; Handstand-Grundprogressionen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1201\" data-end=\"1293\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1201\" data-end=\"1231\"\u003eCast Walk \/ Cast Call Walk\u003c\/strong\u003e – unser mächtigstes Tool für Mobility, Stability \u0026amp; Strength\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1296\" data-end=\"1353\"\u003eWall-Handstand inkl. Tuck, Pike, Straddle \u0026amp; Variationen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1356\" data-end=\"1408\"\u003eFreestanding Handstand-Progressionen \u0026amp; Variationen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1411\" data-end=\"1468\"\u003eSchweizer Handstand, Straddle Press, Press to Handstand\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1471\" data-end=\"1536\"\u003eHandstand-Routine für Kontinuität und langfristigen Fortschritt\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1538\" data-end=\"1569\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1538\" data-end=\"1567\"\u003eMindset \u0026amp; Movement-Basics\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1572\" data-end=\"1639\"\u003eWarum Balance + Kraft essenziell für Gesundheit und Athletik sind\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1642\" data-end=\"1698\"\u003eDer Stellenwert von motorischer Kontrolle im Handstand\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1701\" data-end=\"1761\"\u003eBasis-Mobility \u0026amp; Stabilitätsdrills für Alltag und Training\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1763\" data-end=\"1775\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1763\" data-end=\"1773\"\u003eBonus:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1778\" data-end=\"1834\"\u003eProgram Design \u0026amp; Periodisierung für Handstand-Training\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1889\" data-end=\"2048\"\u003e* \u003cem data-start=\"1892\" data-end=\"2048\"\u003eDie individuelle Progression richtet sich nach deiner Erfahrung, Beweglichkeit und Grundkraft. Du lernst genau die Skills, für die dein Körper bereit ist.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2050\" data-end=\"2053\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2055\" data-end=\"2084\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2058\" data-end=\"2084\"\u003eFakten auf einen Blick\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2086\" data-end=\"2143\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2086\" data-end=\"2107\"\u003eDurchgeführt von:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2107\" data-end=\"2110\"\u003eSCC Headcoach \u003cstrong data-start=\"2124\" data-end=\"2143\"\u003eOliver Velevski\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2145\" data-end=\"2167\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2145\" data-end=\"2155\"\u003eDauer:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2155\" data-end=\"2158\"\u003e4 Stunden\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2169\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2169\" data-end=\"2177\"\u003eOrt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2177\" data-end=\"2180\"\u003eMain-Fitness, Unterpleichfeld\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2211\" data-end=\"2392\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2211\" data-end=\"2234\"\u003eTeilnahmekriterien:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2234\" data-end=\"2237\"\u003eKeine Vorkenntnisse erforderlich.\u003cbr data-start=\"2270\" data-end=\"2273\"\u003eWir holen dich exakt auf deinem aktuellen Level ab – vom absoluten Beginner bis zum ambitionierten Handstand-Athleten.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2394\" data-end=\"2468\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2394\" data-end=\"2411\"\u003eGruppengröße:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2435\" data-end=\"2438\"\u003eMax. 10 Teilnehmer pro Coach\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2470\" data-end=\"2573\"\u003e* \u003cem data-start=\"2473\" data-end=\"2573\"\u003eBei akuten Verletzungen oder starken Bewegungseinschränkungen bitte vorher kurz Kontakt aufnehmen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Unterpleichfeld, 17.01.2026,  14:00 - 18:00 Uhr","offer_id":44192152715532,"sku":"","price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/basic_handstand_oliver_velevski_scc_academy.png?v=1764278216"},{"product_id":"kettlebell-ballistics","title":"“Max-Power” Hardstyle Kettlebell Ballistics","description":"\u003cdiv class=\"_63ew\" data-testid=\"event-permalink-details\"\u003e\u003cspan style=\"color: #be3517;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003eDie Kettlebell DAS Tool für \"Max-Power\" und Explosivkraft - In diesem Workshop wirst du von Grund auf die Intensität der ballistischen Kettlebellübungen spüren, optimieren und kennenlernen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003eDie Grundlage und dein individueller Fortschritt deiner ballistischen Hardstyle Kettlebell Übungen werden hier geebnet! Es sind sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene Trainierende zugelassen. Es werden Teams auf dem gleichen Level aufgestellt. Du wirst an diesem Tag deinen Swing, Clean oder Snatch verbessern oder Erlernen, das versichern wir dir, denn der Workshop wird von (mindestens) 2 RKC Hardstyle Kettlebell Instruktoren gemeinsam durchgeführt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eInhalte auf einen Blick*: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eKettlebell Deadlift, Schwungübungen aus der Swing-Startposition für den optimalen Hardstyle Swing\u003cbr\u003eBeidhändiger Swing\u003cbr\u003eEinhändiger Swing\u003cbr\u003eEinhändiger Clean\u003cbr\u003eEinhändiger High Pull\u003cbr\u003eEinhändiger Snatch\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003e*der individuelle Fortschritt und die Übungsauswahl hängen von den Grundkenntnissen und den Fähigkeiten des Teilnehmers ab. - Du wirst die Skills lernen und optimieren, für die du bereit bist! \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eAußerdem enthalten: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eDie Bedeutung von “Power”, “Schnellkraft” und der klare Zusammenhang zu ballistischen Übungen\u003cbr\u003eDen Stellenwert von motorischer Kontrolle vor ballistischer Übungen\u003cbr\u003eUnser “Stiff-Spine Principle” für ballistische Übungen für maximale Trainingssicherheit\u003cbr\u003eProgram Design und Periodisierung Max-Power Kettlebell - du bekommst ein Straight-Forward Handout für maximale Power an der Kettlebell!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eFakten auf einen Blick:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchgeführt von: \u003cbr\u003eOliver Velevski, SCC Headcoach, RKC A\u003cbr\u003eund\/oder Anna Vietz, SCC, RKC A \u0026amp; Iron Maiden\u003cbr\u003eund ausgebildeten SCC\/RKC Assistenten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDauer: ca. 4 Stunden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrt: Main-Fitness, Unterpleichfeld bei Würzburg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeilnahmekriterien: Keine Vorkenntnisse erforderlich. \u003cspan style=\"display: inline !important; float: none; background-color: transparent; color: #000000; cursor: text; font-family: 'Helvetica Neue',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.5px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eJeder wird auf seinem individuellen Level abgeholt und entsprechend gefordert\u003c\/span\u003e. *\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eBei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir vorher zwingend um Rücksprache\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"2sahs\" data-offset-key=\"1ibuu-0-0\"\u003e\n\u003cdiv data-offset-key=\"1ibuu-0-0\" class=\"_1mf _1mj\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"2sahs\" data-offset-key=\"3mghc-0-0\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"13.06.2026 \/ 9:00 - 13:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54478652801292,"sku":null,"price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"17.10.2026 \/ 9:00 - 13:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54502880805132,"sku":null,"price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/Kettlebell_Ballistics_Max_Power_SCC_Academy_Oliver_Velevski.png?v=1764277199"},{"product_id":"max-strength-hardstyle-kettlebell-grinds","title":"“Max-Strength” Hardstyle Kettlebell Grinds","description":"\u003cdiv data-testid=\"event-permalink-details\" class=\"_63ew\"\u003e\u003cspan style=\"color: #be3517;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003eDie Kettlebell Grinds sind, im Gegensatz zu den explosiven Ballistics, langsame und kontrollierte Ausführungen unter höchster \"Hardstyle\" Körperspannung, durch welche du maximale Kraft abrufst und aufbaust. In diesem Workshop wirst du von Grund auf die Intensität der Kettlebell Grinds kennenlernen und  optimieren. \u003c\/p\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003e\u003cspan\u003eDie Grundlage und dein individueller Fortschritt für deine maximale Kraft in Hardstyle Kettlebell Grundübungen werden in diesem Seminar geebnet! Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene Trainierende sind herzlich willkommen. Es werden Teams auf dem gleichen Level aufgestellt und du wirst an diesem Tag deinen Turkish Get Up, Press und Squat in allen Varianten verbessern oder Erlernen, das versichern wir dir! Du hast in diesem Seminar (mindestens) 2 der stärksten Instruktoren an der Kettlebell in Deutschland an deiner Seite.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eInhalte auf einen Blick*: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eOptimaler Griff und Startpositionen für Squat, Press und Get Up\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eTurkish Get Up\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eGoblet Squat\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEinhändige Front Squat \u0026amp; Varianten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDouble Front Squat\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEinhändige Press \u0026amp; Varianten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDouble Press \u0026amp; Varianten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eTest deiner Maximalkraft im Press \u0026amp; Squat\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003e*der individuelle Fortschritt und die Übungsauswahl hängen von den Grundkenntnissen und den Fähigkeiten des Teilnehmers ab. - Du wirst die Skills lernen und optimieren, für die du bereit bist! \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font_6 color_6\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eAußerdem enthalten: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDie bedeutung von “langsamer Maximalkraft” im Vergleich zur “schnellen Maximalkraft” und die Quintessenz für die eigene Trainingspraxis\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eDen Stellenwert von motorischer Kontrolle bei Kettlebell Grinds \u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eUnser “Stiff-Spine \u0026amp; Bracing Principle” für maximalen Kraftausstoß \u0026amp; Trainingssicherheit\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eProgram Design und Periodisierung Max-Strength Kettlebell - du bekommst ein Straight-Forward Handout für maximale Kraft an der Kettlebell!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eFakten auf einen Blick:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchgeführt von: \u003cbr\u003eOliver Velevski, SCC Headcoach, RKC A\u003cbr\u003eund\/oder Anna Vietz, SCC, RKC A \u0026amp; Iron Maiden\u003cbr\u003eund erfahrenen, zertifizierten SCC\/RKC Instruktoren als Assistants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDauer: 4 Stunden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrt: Main-Fitness, Unterpleichfeld bei Würzburg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeilnahmekriterien: Keine Vorkenntnisse erforderlich. \u003cspan style=\"display: inline !important; float: none; background-color: transparent; color: #000000; cursor: text; font-family: 'Helvetica Neue',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 22.5px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eJeder wird auf seinem individuellen Level abgeholt und entsprechend gefordert\u003c\/span\u003e. *\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eBei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir vorher zwingend um Rücksprache\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-offset-key=\"1ibuu-0-0\" data-editor=\"2sahs\" data-block=\"true\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"1ibuu-0-0\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-offset-key=\"3mghc-0-0\" data-editor=\"2sahs\" data-block=\"true\" class=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"13.06.2026, 14:00-18:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54478662402316,"sku":null,"price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"17.10.2026, 14:00-18:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54502880084236,"sku":null,"price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/Kettlebell_Grinds_basics_max_strength_SCC_Academy_Oliver_Velevski.png?v=1764277225"},{"product_id":"hardstyle-x-conjugate","title":"Hardstyle x Conjugate","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHardstyle Kettlebell Training trifft auf die Conjugate Method von Westside Barbell (WSBB)!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Projekt setzt neue Maßstäbe!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas ist weit mehr als nur ein Tages-Workshop – es ist ein vollständiges, einsatzbereites Trainingskonzept, das dir sofortige Umsetzung ermöglicht. Schluss mit komplizierter Trainingsplanung und Unsicherheit beim Equipment – alles ist für dich durchdacht und perfekt abgestimmt, um massive Fortschritte zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOliver Velevski\u003c\/strong\u003e, Senior RKC und Schüler von Jim Seitzer sowie WSBB, vereint für dich das Beste aus beiden Welten: \u003cstrong\u003eHardstyle Kettlebell Training\u003c\/strong\u003e und die weltbekannte \u003cstrong\u003eConjugate Method\u003c\/strong\u003e von WSBB.\u003cbr\u003eErlebe, wie du stärker, schneller und widerstandsfähiger wirst – und gleichzeitig deine bisherigen Leistungsgrenzen durchbrichst!\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas dich erwartet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHardstyle x Conjugate Trainingsplanung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEintägiger Workshop\u003c\/strong\u003e in Unterpleichfeld (bei Würzburg), von \u003cstrong\u003e9:00 bis ca. 17:00 Uhr\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDetaillierte Einführung in das Programmdesign und die vollständige Periodisierung des Konzepts „Hardstyle x Conjugate“ – theoretisch erklärt und praktisch angewendet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZwei Live-Trainingseinheiten\u003c\/strong\u003e vor Ort, um die Theorie direkt umzusetzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFertig ausgearbeitete Trainingspläne, sodass du direkt starten kannst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundiertes Wissen, um selbst individuelle Trainingspläne nach diesem extrem wirkungsvollen Konzept zu erstellen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFAQ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Vorkenntnisse brauche ich?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGrundkenntnisse im Umgang mit Kettlebells, Langhantel oder allgemeinem Krafttraining sind Voraussetzung. Unsicher? Schreib uns gerne an: \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan\u003eanna\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.vietz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e@main\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-fitness\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.de\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie groß ist der Workshop?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMaximal 15 Teilnehmer. Ab 10 Teilnehmern stehen euch mindestens \u003cstrong\u003ezwei Coaches\u003c\/strong\u003e zur Verfügung!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelches Equipment wird benötigt, wenn ich im Anschluss nach dem System trainieren will?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKettlebells (leicht, schwer, mittel – idealerweise doppelte Ausführung)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWiderstandsbänder (leicht bis mittelstark)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptional: Langhantel-Set für Kreuzheben und Squats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm Workshop arbeiten wir auch mit Geräten wie \u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eReverse Hyper\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eBelt Squat Machine\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFalls du diese nicht zuhause hast, geben wir dir praktische Alternativen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie läuft die Anreise?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGerne helfen wir dir mit Tipps und Infos! Schreib einfach an: \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan\u003eanna\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.vietz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e@main\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-fitness\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.de\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWarum teilnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit „Hardstyle x Conjugate“ bekommst du ein einzigartiges Trainingserlebnis, das dich stärker, effizienter und verletzungsresilienter macht. Dieses Konzept ist dein Schlüssel, um deine Ziele schneller und nachhaltiger zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMelde dich jetzt an und starte durch! Wir freuen uns auf dich! \u003c\/p\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Unterpleichfeld, 18.10.2026 \/ 9:00-ca. 17:00 Uhr","offer_id":54493424812300,"sku":null,"price":399.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/Hardstyle_ConjugateWorkshoplogo.png?v=1764280824"},{"product_id":"landmine-basics","title":"Landmine \u0026 Coiled Core Rotational Movements Basics","description":"\u003cdiv class=\"_63eu _63ev\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"_63eu _63ev\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp\u003e„Rotiere nicht, das könnte gefährlich sein!“ Kennst du diese Aussage? \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eWir leben in einer anti-rotierten Trainingswelt und lassen uns enorme Vorteile entgehen!! \u003c\/span\u003eDer beste Beweis ist dabei so simpel: In unserem natürlichen Gangbild bewegen wir uns sehr wohl spiralförmig und nutzen so  die erzeugte Energie möglichst effizient.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"_63eu _63ev\"\u003e\n\u003cdiv data-testid=\"event-permalink-details\" class=\"_63ew\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eIn unserem Landmine zertifizierten Workshop (certified by Landmine University, USA) \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-testid=\"event-permalink-details\" class=\"_63ew\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eerfährst du, wie du durch \"Headoverfoot\" und \"Coiled Core Rotational Movements\" schneller und stärker wirst, sowie deine athletischen Leistungsgrenzen sprengst! \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-testid=\"event-permalink-details\" class=\"_63ew\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eDie Landmine ist eine einzigartige Möglichkeit, um diese Bewegungen progressiv zu beladen. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-testid=\"event-permalink-details\" class=\"_63ew\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eAlle sind willkommen! Hier werden sowohl Neueinsteiger in das Thema eingeführt, als auch Fortgeschrittene vorangebracht! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalte des Workshops:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAllgemeine Infos zum Landmine Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSicherheitsregeln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtmung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMovement Prep \/ Landmine Wall Stretch\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLandmine Screwdriver Series\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLandmine Jerk Series\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLandmine Clean Series\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLandmine Clean \u0026amp; Jerk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssistenzübungen und Alternativen (z.B. mit Bodyweight, Dumbbells, Kettlebells) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgram Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbschlussworkout \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFakten auf einen Blick:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchgeführt von: Oliver Velevski, SCC Headcoach, Landmine Master Instructor (Certified by Landmine University, Alex Kanellis)\u003cbr\u003eund Anna Vietz, SCC, \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Instructor lvl 1 (Certified by Landmine University, Alex Kanellis)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDauer: ca. 4 Stunden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrt: Main-Fitness, Unterpleichfeld bei Würzburg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeilnahmekriterien: Keine Vorkenntnisse erforderlich. \u003cspan\u003eJeder wird auf seinem individuellen Level abgeholt und entsprechend gefordert\u003c\/span\u003e. *\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindestteilnehmerzahl: 4 Personen \/ maximal 10 TN pro Coach\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eBei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir vorher zwingend um Rücksprache\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-offset-key=\"1ibuu-0-0\" data-editor=\"2sahs\" data-block=\"true\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"1ibuu-0-0\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-offset-key=\"3mghc-0-0\" data-editor=\"2sahs\" data-block=\"true\" class=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"16.05.2026 14:00 - 18:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54493418979596,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"19.09.2026 14:00 - 18:00 Uhr, Unterpleichfeld","offer_id":54493419176204,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/Landmine_Basics_SCC_Academy_Oliver_Velevski.png?v=1764276974"},{"product_id":"female-performance-basics","title":"Female Performance Basics","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00; text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"185\" data-start=\"142\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFemale Performance Basics \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"262\" data-start=\"188\"\u003e\u003cstrong data-end=\"262\" data-start=\"188\"\u003eDas Fundament des modernen Frauentrainings: Core, Zyklus \u0026amp; Performance\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"490\" data-start=\"264\"\u003e\u003cstrong data-end=\"293\" data-start=\"264\"\u003eFemale Performance Basics\u003c\/strong\u003e ist der praxisorientierte 4-Stunden-Workshop für Athletinnen und Coaches, die verstehen möchten, wie der weibliche Körper wirklich funktioniert – und wie Training daran intelligent angepasst wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"716\" data-start=\"492\"\u003eFrauen trainieren nicht „leichter“. Sie trainieren anders.\u003cbr data-end=\"553\" data-start=\"550\"\u003eWer diese Unterschiede kennt, erzielt messbar bessere Ergebnisse: mehr Kraft, mehr Stabilität, weniger Beschwerden und höhere Performance in jedem Lebensabschnitt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"721\" data-start=\"718\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"747\" data-start=\"723\"\u003e\u003cstrong data-end=\"747\" data-start=\"726\"\u003eWas dich erwartet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"790\" data-start=\"749\"\u003e\u003cstrong data-end=\"788\" data-start=\"753\"\u003e1. Core \u0026amp; Beckenboden verstehen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"831\" data-start=\"793\"\u003eWahrnehmung, Atmung, Druckmanagement\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"863\" data-start=\"834\"\u003eAktivierung und Entspannung\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"906\" data-start=\"866\"\u003eTransfer in Squat, Hinge, Press, Carry\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"938\" data-start=\"909\"\u003edirekte Anwendung im Training\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"984\" data-start=\"940\"\u003e\u003cstrong data-end=\"982\" data-start=\"944\"\u003e2. Zyklus, Hormone und Performance\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1024\" data-start=\"987\"\u003eTrainingsanpassungen je Zyklusphase\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1077\" data-start=\"1027\"\u003eVeränderungen in Kraft, Energie und Regeneration\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1129\" data-start=\"1080\"\u003epraktische Strategien für Athletinnen und Coaches\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1204\" data-start=\"1131\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1202\" data-start=\"1135\"\u003e3. Lifecycles kompakt: Schwangerschaft – Postpartum – Menopause\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1273\" data-start=\"1207\"\u003emoderne Trainingsprinzipien während und nach der Schwangerschaft\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1322\" data-start=\"1276\"\u003eWiederaufbau der Körpermitte nach der Geburt\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1378\" data-start=\"1325\"\u003eTraining in der Menopause: Kraft als zentraler Faktor\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1420\" data-start=\"1380\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1418\" data-start=\"1384\"\u003e4. Tabuthemen offen ansprechen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1484\" data-start=\"1423\"\u003eInkontinenz, Rektusdiastase und weitere häufige Beschwerden\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1507\" data-start=\"1487\"\u003esichere Einordnung\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1549\" data-start=\"1510\"\u003eSofortmaßnahmen für Training und Alltag\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1602\" data-start=\"1551\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1600\" data-start=\"1555\"\u003e5. Praxisblock: Training in der Anwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1639\" data-start=\"1605\"\u003eCore-Integration in Grundübungen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1686\" data-start=\"1642\"\u003eTechnikdrills und individuelle Korrekturen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1727\" data-start=\"1689\"\u003espürbare Verbesserungen direkt vor Ort\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1766\" data-start=\"1729\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1764\" data-start=\"1733\"\u003e6. Austausch und Networking\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1782\" data-start=\"1769\"\u003eoffenes Q\u0026amp;A\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1836\" data-start=\"1785\"\u003egemeinsamer Austausch unter Athletinnen und Coaches\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1841\" data-start=\"1838\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1884\" data-start=\"1843\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1884\" data-start=\"1846\"\u003eFür wen ist der Workshop geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1964\" data-start=\"1888\"\u003eAthletinnen, die ihre Kraft, Stabilität und Performance optimieren möchten\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2034\" data-start=\"1967\"\u003eweibliche Coaches, die Frauen fundiert und sicher betreuen wollen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2117\" data-start=\"2037\"\u003emännliche Coaches, die die weibliche Physiologie im Training verstehen möchten\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2122\" data-start=\"2119\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2162\" data-start=\"2124\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2162\" data-start=\"2127\"\u003eDein Ergebnis nach dem Workshop\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2174\" data-start=\"2164\"\u003eDu wirst\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2236\" data-start=\"2177\"\u003eden weiblichen Körper im Training ganzheitlich verstehen,\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2289\" data-start=\"2239\"\u003eCore- und Beckenbodenstrategien sicher anwenden,\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2354\" data-start=\"2292\"\u003eTrainingspläne sinnvoll an Zyklus und Lebensphasen anpassen,\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2420\" data-start=\"2357\"\u003eBeschwerden besser einordnen und Präventionsmaßnahmen nutzen,\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2496\" data-start=\"2423\"\u003edeine eigene oder die Leistung deiner Kundinnen sofort verbessern können.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2501\" data-start=\"2498\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2524\" data-start=\"2503\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2524\" data-start=\"2506\"\u003eDauer \u0026amp; Rahmen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2725\" data-start=\"2526\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2536\" data-start=\"2526\"\u003eDauer:\u003c\/strong\u003e 4 Stunden\u003cbr data-end=\"2549\" data-start=\"2546\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2560\" data-start=\"2549\"\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Theorie- und Praxisanteile gemischt\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDurchgeführ von: \u003c\/strong\u003eSCC Anna Vietz\u003cbr data-end=\"2599\" data-start=\"2596\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2607\" data-start=\"2599\"\u003eOrt:\u003c\/strong\u003e Unterpleichfeld (Main-Fitness) \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTermin:\u003c\/strong\u003e 4.07.2026, 9-13 Uhr \u003cbr data-end=\"2668\" data-start=\"2665\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Unterpleichfeld, 04.07.2026, 9:00 - ca. 13:00 Uhr","offer_id":54574131314956,"sku":null,"price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/Female_Performace_Basics.png?v=1764276879"},{"product_id":"scc-modul-7","title":"SCC Modul 7: Pre-\/Postnatal \u0026 Core Performance","description":"\u003ch1 data-start=\"207\" data-end=\"280\"\u003e\u003cstrong data-start=\"209\" data-end=\"278\"\u003eSCC Modul 7 – Pre-\/Postnatales Training \u0026amp; Core Performance\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"281\" data-end=\"353\"\u003e\u003cstrong data-start=\"281\" data-end=\"353\"\u003eBeckenboden • Schwangerschaft • Postpartum • Athletische Performance\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"355\" data-end=\"729\"\u003e\u003cstrong data-start=\"355\" data-end=\"366\"\u003eModul 7\u003c\/strong\u003e der SCC-Ausbildung vermittelt das komplette Fundament für modernes, evidenzbasiertes Training rund um Schwangerschaft, Postpartum, Beckenboden und (weibliche) Core- und Leistungsphysiologie.\u003cbr data-start=\"555\" data-end=\"558\"\u003eDieses Modul richtet sich an Coaches, Therapeut:innen und Athletinnen, die Frauen über alle Lebensphasen hinweg sicher, leistungsorientiert und kompetent betreuen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"731\" data-end=\"734\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"736\" data-end=\"761\"\u003e\u003cstrong data-start=\"739\" data-end=\"761\"\u003eInhalte des Moduls\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"763\" data-end=\"813\"\u003e\u003cstrong data-start=\"767\" data-end=\"811\"\u003e1. Pränatales Training (Schwangerschaft)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"814\" data-end=\"1031\"\u003e\n\u003cli data-start=\"814\" data-end=\"861\"\u003e\n\u003cp data-start=\"816\" data-end=\"861\"\u003eAblauf der Schwangerschaft und Trainingssteuerung in allen drei Trimestern\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"862\" data-end=\"906\"\u003e\n\u003cp data-start=\"864\" data-end=\"906\"\u003eAtmung, Druckmanagement und Core-Support\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"907\" data-end=\"958\"\u003e\n\u003cp data-start=\"909\" data-end=\"958\"\u003esinnvolle Strength- und Conditioning-Progressionen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"959\" data-end=\"990\"\u003e\n\u003cp data-start=\"961\" data-end=\"990\"\u003eVorbereitung auf die Geburt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"991\" data-end=\"1031\"\u003e\n\u003cp data-start=\"993\" data-end=\"1031\"\u003eRed Flags und Entscheidungskriterien\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1033\" data-end=\"1084\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1037\" data-end=\"1082\"\u003e2. Postnatales Training (nach der Geburt)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1085\" data-end=\"1351\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1141\" data-end=\"1202\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1143\" data-end=\"1202\"\u003eSchrittweiser Belastungsaufbau nach Geburt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1203\" data-end=\"1239\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1205\" data-end=\"1239\"\u003eReturn-to-Lift und Return-to-Run\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1240\" data-end=\"1283\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1242\" data-end=\"1283\"\u003eAssessments, Screening, typische Muster\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1284\" data-end=\"1351\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1286\" data-end=\"1351\"\u003estrukturiertes, sicheres Trainingssystem zurück in den Alltag und die Athletik\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1353\" data-end=\"1391\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1357\" data-end=\"1389\"\u003e3. Beckenboden \u0026amp; Körpermitte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1392\" data-end=\"1675\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1392\" data-end=\"1440\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1394\" data-end=\"1440\"\u003eAnatomie \u0026amp; Funktion praxisorientiert erklärt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1441\" data-end=\"1493\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1443\" data-end=\"1493\"\u003eAtmung, Druckmanagement und Core als System verstehen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1494\" data-end=\"1537\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1496\" data-end=\"1537\"\u003eWahrnehmung, Assessments, Coaching-Cues\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1538\" data-end=\"1610\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1540\" data-end=\"1610\"\u003eBeschwerden: u.a. Inkontinenz, Senkungen, Rektusdiastase, Schmerzsyndrome\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1611\" data-end=\"1675\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1613\" data-end=\"1675\"\u003edirekte Trainingsstrategien für Prävention und Belastbarkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1677\" data-end=\"1724\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1681\" data-end=\"1722\"\u003e4. Athletische Performance für Frauen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1725\" data-end=\"2007\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1725\" data-end=\"1788\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1727\" data-end=\"1788\"\u003eIntegration des Cores in Strength \u0026amp; Conditioning Training\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1789\" data-end=\"1846\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1791\" data-end=\"1846\"\u003eleistungsorientiertes Training über alle Lebensphasen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1847\" data-end=\"1892\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1849\" data-end=\"1892\"\u003ezyklische und hormonelle Einflussfaktoren\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1893\" data-end=\"1948\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1895\" data-end=\"1948\"\u003eBelastungssteuerung in intensiveren Trainingsphasen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2009\" data-end=\"2071\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2013\" data-end=\"2069\"\u003e5. Exkurs: Core \u0026amp; Athletische Performance für Männer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2072\" data-end=\"2180\"\u003eDa Modul 7 auch von männlichen Coaches und Athleten besucht wird, beinhaltet es einen kompakten Exkurs zu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2181\" data-end=\"2374\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2181\" data-end=\"2229\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2183\" data-end=\"2229\"\u003emännlicher Core-Funktion und Druckmanagement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2230\" data-end=\"2273\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2232\" data-end=\"2273\"\u003eUnterschied zu weiblicher Physiologie \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2274\" data-end=\"2330\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2276\" data-end=\"2330\"\u003eCoaching-Cues für Stabilität, Kraft und Explosivität\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2331\" data-end=\"2374\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2333\" data-end=\"2374\"\u003etypische Fehlmuster und deren Korrektur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2782\" data-end=\"2785\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2787\" data-end=\"2803\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2790\" data-end=\"2803\"\u003eLernziele\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2805\" data-end=\"2843\"\u003eNach Abschluss des Moduls kannst du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2844\" data-end=\"3280\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2844\" data-end=\"2915\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2846\" data-end=\"2915\"\u003epränatales und postnatales Training sicher und zielgerichtet planen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2916\" data-end=\"2970\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2918\" data-end=\"2970\"\u003eCore- und Beckenbodenstrategien praxisnah anwenden\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2971\" data-end=\"3038\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2973\" data-end=\"3038\"\u003eBeschwerden fundiert einordnen und Trainingsanpassungen treffen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3039\" data-end=\"3098\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3041\" data-end=\"3098\"\u003eAthletinnen sicher zurück in intensives Training führen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3099\" data-end=\"3155\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3101\" data-end=\"3155\"\u003ezyklus- und hormonabhängige Faktoren berücksichtigen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3156\" data-end=\"3225\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3158\" data-end=\"3225\"\u003eCore-Performance bei Männern und Frauen unterscheiden und coachen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3226\" data-end=\"3280\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3228\" data-end=\"3280\"\u003eindividuelle Return-to-Performance-Pläne erstellen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"3282\" data-end=\"3285\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"3287\" data-end=\"3309\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3290\" data-end=\"3309\"\u003eFormat \u0026amp; Umfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"3311\" data-end=\"3518\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3311\" data-end=\"3345\"\u003eModul 7 = optionaler Bestandteil der SCC Ausbildung. Für SCCs, aber auch externe Interessenten buchbar. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3346\" data-end=\"3403\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3348\" data-end=\"3403\"\u003eTheorie-Input, praktische Anwendungen und Assessments\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3404\" data-end=\"3466\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3406\" data-end=\"3466\"\u003estrukturierte Leitfäden, Übungsreihen und Skript inklusive\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3467\" data-end=\"3518\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3469\" data-end=\"3518\"\u003ebegrenzte Teilnehmerzahl für optimale Betreuung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3467\" data-end=\"3518\"\u003eHeadcoach: SCC Anna Vietz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Online (Zoom), 28.11.2026, 9:00 - ca. 17:00 Uhr","offer_id":54574143799564,"sku":null,"price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/Modul7SCCAcademyAnnaVietzPrepostnatalCore.png?v=1764276684"},{"product_id":"rotational-power-basics","title":"\"Rotational Power!\" Basics","description":"\u003ch2\u003e\u003cem\u003eEffizienz. Kontrolle. Athletik. Die Grundlage für echte Rotationskraft.\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRotation ist eine der zentralen Bewegungsformen des menschlichen Körpers – essenziell für nahezu jede sportliche Tätigkeit. Ob Laufen, Springen, Werfen, Heben oder Kämpfen: Ohne funktionierende Spinal Engine entfällt die Grundlage für Dynamik, Kraftübertragung und Bewegungseffizienz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn diesem Workshop lernst du die Prinzipien der Spinal Engine so kennen, wie moderne Bewegungsforschung und klassisches Athletic Training es verbinden: klar, strukturiert und praxisnah.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eInhalte auf einen Blick\u003c\/strong\u003e*\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFundament Spinal Engine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAufbau und Funktionsweise der Spinal Engine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWas Rotation, Lateralflexion und Extension miteinander verbindet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDie Wirbelsäule als Ursprung für Kraftübertragung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBewegung aus der Mitte statt aus Extremitäten: das Grundprinzip\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBiomechanik \u0026amp; Körperorganisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZusammenspiel von Rippen, Brustwirbelsäule, Hüfte und Schultergürtel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMobilität und Stabilität – wann der Körper welches Element benötigt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWie du Energie über die Wirbelsäule speicherst und weiterleitest\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eNatürliche Bewegungslogik statt Kompensation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDrills \u0026amp; praktische Anwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKontrollierte Rotationsdrills für den gesamten Core\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAnti-Rotation, Controlled Rotation und dynamische Rotation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePraktische Progressionen für Athleten und Einsteiger\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÜbungen zur Verbesserung von Flow, Körperkontrolle und Timing\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEffektive Tools und Ansätze für unmittelbare Leistungsverbesserung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbertrag in Training \u0026amp; Alltag\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBedeutung von Rotationskraft für Sportspezifität und Athletik\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRotationsmuster für Laufen, Sprinten, Werfen, Heben und Grappling\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVerletzungsprävention durch funktionelle Bewegung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEntwicklung nachhaltiger Bewegungsqualität\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusätzlich enthalten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBasis-Mobilitäts- und Stabilitätsdrills für Wirbelsäule und Hüftgürtel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEin strukturiertes Trainingskonzept für kontinuierliche Rotationsentwicklung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEin klarer, praktischer Leitfaden für nachhaltigen Fortschritt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFakten auf einen Blick\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDurchgeführt von:\u003cbr\u003eSCC Headcoach Oliver Velevski\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDauer: 4 Stunden\u003cbr\u003eOrt: Main-Fitness, Unterpleichfeld\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeilnahmekriterien:\u003cbr\u003eKeine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder wird auf seinem individuellen Level abgeholt und sinnvoll gefordert.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMindestteilnehmerzahl: 4 Personen\u003cbr\u003e(Max. 10 Teilnehmer pro Coach)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Bei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir um vorherige Rücksprache.\u003c\/p\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Unterpleichfeld, 16.05.2026,  9-13 Uhr","offer_id":54575404318988,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/BusinessExcellence_InstagramPost_1.png?v=1764279959"},{"product_id":"lmu-certification-preparation-course","title":"LMU Certification - Preparation Course","description":"\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle data-turn=\"assistant\" data-scroll-anchor=\"true\" data-testid=\"conversation-turn-2\" data-turn-id=\"aaa1d3eb-b22d-406d-8489-2fb811e43999\" dir=\"auto\" class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-model-slug=\"gpt-5-2-thinking\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" dir=\"auto\" data-message-id=\"a8b42c11-ec94-4273-a6ca-bcaa2ca421ca\" data-message-author-role=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"65\" data-start=\"0\"\u003eLANDMINE CERTIFICATION – 3-MONATS PREP COURSE (bis 30.\/31.05.)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"293\" data-start=\"67\"\u003e\u003cstrong data-end=\"97\" data-start=\"67\"\u003eTechnik. Kontrolle. Kraft.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"100\" data-start=\"97\"\u003eDu willst bei der Landmine University Instructor Certification (Level 1 \u0026amp; 2) nicht „durchkommen“, sondern \u003cstrong data-end=\"219\" data-start=\"206\"\u003eabliefern\u003c\/strong\u003e – mit sauberer Technik, klaren Patterns und einem Körper, der bereit ist?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"552\" data-start=\"295\"\u003eDieser \u003cstrong data-end=\"335\" data-start=\"302\"\u003e3-monatige Preparation Course\u003c\/strong\u003e ist dein strukturierter Fahrplan bis zum Zertifizierungswochenende am \u003cstrong data-end=\"420\" data-start=\"406\"\u003e30.\/31.05.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"423\" data-start=\"420\"\u003eDu bekommst \u003cstrong data-end=\"477\" data-start=\"435\"\u003eTraining, Feedback und klare Standards\u003c\/strong\u003e, damit du nicht rätst, sondern gezielt auf die Anforderungen hinarbeitest.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"557\" data-start=\"554\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"578\" data-start=\"559\"\u003eWas du bekommst\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-end=\"638\" data-start=\"580\"\u003e1) Trainingsplan bis zur Certification\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"759\" data-start=\"639\"\u003eDu erhältst einen \u003cstrong data-end=\"690\" data-start=\"657\"\u003eklaren 3-Monats Trainingsplan\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong data-end=\"718\" data-start=\"695\"\u003eStep-Loading-System\u003c\/strong\u003e, abgestimmt auf die LMU-Anforderungen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"818\" data-start=\"762\"\u003e👉🏼 Technik- und Skill-Progressionen (Lvl 1 \u0026amp; Lvl 2 Fokus)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"869\" data-start=\"821\"\u003e👉🏼 Aufbau von Kontrolle, Output und Work Capacity\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"948\" data-start=\"872\"\u003e👉🏼 sinnvolle Belastungssteuerung bis zum Wochenende (ohne Chaos, ohne Overkill)\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1007\" data-start=\"950\"\u003e2) Telegram Gruppe: Technik-Abgleich \u0026amp; Videoanalysen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1206\" data-start=\"1008\"\u003eDu trainierst – und bekommst Feedback, wenn’s zählt.\u003cbr data-end=\"1063\" data-start=\"1060\"\u003eIn der \u003cstrong data-end=\"1089\" data-start=\"1070\"\u003eTelegram Gruppe\u003c\/strong\u003e kannst du Videos posten und erhältst \u003cstrong data-end=\"1161\" data-start=\"1127\"\u003eTechnik-Abgleich \/ Korrekturen\u003c\/strong\u003e, damit deine Muster reproduzierbar werden:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1266\" data-start=\"1209\"\u003e👉🏼 Rotational Intent, Forward Intent, Core Driven Movement\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1308\" data-start=\"1269\"\u003e👉🏼 Coiled Core Prinzip im echten Einsatz\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1391\" data-start=\"1311\"\u003e👉🏼 typische Weak Links (Hüfte \/ Rippen \/ BWS \/ Schultergürtel) erkennen und beheben\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1438\" data-start=\"1393\"\u003e3) LMU Level 1 \u0026amp; Level 2 Skills im Fokus\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1621\" data-start=\"1439\"\u003eWir arbeiten gezielt an den zentralen Skills, die in der Certification relevant sind – inklusive \u003cstrong data-end=\"1558\" data-start=\"1536\"\u003eClean \u0026amp; Split Jerk\u003c\/strong\u003e (Technik + Anforderungen + Vorbereitung auf den Ausdauertest).\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1626\" data-start=\"1623\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1659\" data-start=\"1628\"\u003eGroup Calls (live via Zoom)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1740\" data-start=\"1662\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1688\" data-start=\"1662\"\u003e👉🏼 02.03.2026 – 20:15 Uhr\u003c\/strong\u003e (Kick-off \u0026amp; Plan-Setup, Standards, Fokusbereiche)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1831\" data-start=\"1743\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1769\" data-start=\"1743\"\u003e👉🏼 27.04.2026 – 20:15 Uhr\u003c\/strong\u003e (Feinschliff, Test-Readiness, letzte Korrekturen \u0026amp; Strategie)\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1836\" data-start=\"1833\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1871\" data-start=\"1838\"\u003eZiel des 3-Monats Prep Course\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1908\" data-start=\"1872\"\u003eDu gehst in die Certification mit:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1962\" data-start=\"1911\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1931\" data-start=\"1911\"\u003e👉🏼 sauberer Technik\u003c\/strong\u003e statt „Hoffentlich klappt’s“\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2025\" data-start=\"1965\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1994\" data-start=\"1965\"\u003e👉🏼 körperlicher Bereitschaft\u003c\/strong\u003e für Kraft\/Kondition-Elemente\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2084\" data-start=\"2028\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2050\" data-start=\"2028\"\u003e👉🏼 klaren Erwartungen\u003c\/strong\u003e zum Ablauf und zu den Standards\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2147\" data-start=\"2087\"\u003e👉🏼 einem Plan, der dich \u003cstrong data-end=\"2119\" data-start=\"2108\"\u003emessbar\u003c\/strong\u003e bis zum 30.\/31.05. hinführt\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2152\" data-start=\"2149\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2174\" data-start=\"2154\"\u003eFür wen geeignet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2336\" data-start=\"2175\"\u003eFür Athleten, Coaches und Trainer, die bereits \u003cstrong data-end=\"2262\" data-start=\"2222\"\u003eGrundkenntnisse im Landmine Training\u003c\/strong\u003e haben und die Certification \u003cstrong data-end=\"2320\" data-start=\"2291\"\u003eprofessionell vorbereitet\u003c\/strong\u003e angehen wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2444\" data-start=\"2338\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2350\" data-start=\"2338\"\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Bei akuten Verletzungen oder starken Bewegungseinschränkungen bitte vorab Rücksprache halten.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2449\" data-start=\"2446\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2477\" data-start=\"2451\"\u003eFakten auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"2702\" data-start=\"2478\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2488\" data-start=\"2478\"\u003eDauer:\u003c\/strong\u003e 3 Monate\u003cbr data-end=\"2500\" data-start=\"2497\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2511\" data-start=\"2500\"\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Trainingsplan + Telegram Support + 2 Group Calls\u003cbr data-end=\"2563\" data-start=\"2560\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2573\" data-start=\"2563\"\u003eCoach:\u003c\/strong\u003e Oliver Velevski (SCC Headcoach – Master Landmine Instructor Germany)\u003cbr data-end=\"2645\" data-start=\"2642\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2668\" data-start=\"2645\"\u003eCertification Date:\u003c\/strong\u003e 30.\/31.05.\u003cbr data-end=\"2682\" data-start=\"2679\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2692\" data-start=\"2682\"\u003ePreis:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-is-last-node=\"\" data-end=\"2702\" data-start=\"2693\"\u003e297 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"2702\" data-start=\"2478\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eROCKET START!! 🚀\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003eDu willst sofort starten? Dann kannst du ab jetzt direkt loslegen und schon vor dem offiziellen Planstart Fragen stellen sowie Videos für Feedback\/Technik-Checks in die Telegram-Gruppe posten.\u003cbr\u003eDer offizielle Trainingsplan folgt dann am 02.03.2026.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Remote Coaching via Zoom \u0026 Telegram, März-Mai 2026","offer_id":54671414395148,"sku":null,"price":297.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/WhatsApp_Image_2026-02-11_at_09.37.06.jpg?v=1770809126"},{"product_id":"kettlebell-rotational-training-certification","title":"Kettlebell Rotational Training Certification","description":"\u003ch2 style=\"text-align: left;\" data-end=\"2935\" data-start=\"2907\" data-section-id=\"y8ix6q\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003c\/span\u003eDie Kettlebell Zertifizierung, die du nicht verpassen solltest!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEarly Bird Pricing is ON \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e: 849€ statt 999€ (Regulärer Preis)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e+ BONUS: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell Rotational Training Mini-Course \u003cspan\u003e(\u003c\/span\u003e199 €\u003cspan\u003e).\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMini-Course „Kettlebell Rotational Training“ (\u003cstrong data-end=\"3264\" data-start=\"3255\"\u003e199 €\u003c\/strong\u003e)\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"3440\" data-start=\"3393\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3416\" data-start=\"3393\"\u003eGesamtwert: 1.198 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-end=\"3419\" data-start=\"3416\"\u003e\u003cspan style=\"color: #69b41d;\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3440\" data-start=\"3419\"\u003e=\u0026gt; \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eDein Preis: 849 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"335\" data-start=\"196\"\u003e\u003cstrong data-end=\"335\" data-start=\"196\"\u003e-----\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"335\" data-start=\"196\"\u003e\u003cstrong data-end=\"335\" data-start=\"196\"\u003eEin voller Tag Ausbildung für alle, die Rotation mit der Kettlebell nicht nur ausführen, sondern wirklich verstehen, anwenden und coachen wollen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"468\" data-start=\"337\"\u003eDie \u003cstrong data-end=\"380\" data-start=\"341\"\u003eKettlebell Rotational Certification\u003c\/strong\u003e ist für alle gemacht, die im Kettlebelltraining mehr wollen als lineare Standardmuster.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"748\" data-start=\"470\"\u003eAn diesem Tag lernst du, wie \u003cstrong data-end=\"556\" data-start=\"499\"\u003eRotation, Coil, Spannung, Timing und Kraftübertragung\u003c\/strong\u003e gezielt zusammenspielen — und wie du daraus ein Training entwickelst, das sich spürbar anders anfühlt: flüssiger, athletischer, koordinativ anspruchsvoller und gleichzeitig klar strukturiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"925\" data-start=\"750\"\u003eEs geht nicht einfach um ein paar neue Übungen.\u003cbr data-end=\"800\" data-start=\"797\"\u003eEs geht darum, die \u003cstrong data-end=\"863\" data-start=\"819\"\u003ePrinzipien hinter rotatorischer Bewegung\u003c\/strong\u003e zu verstehen und sie sauber auf die Kettlebell zu übertragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1139\" data-start=\"927\"\u003eGenau das macht diese Certification so wertvoll:\u003cbr data-end=\"978\" data-start=\"975\"\u003eDu arbeitest nicht nur Bewegungen ab, sondern entwickelst ein deutlich tieferes Verständnis für \u003cstrong data-end=\"1106\" data-start=\"1074\"\u003eRotational Movement Training\u003c\/strong\u003e und dessen praktische Umsetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1162\" data-start=\"1141\" data-section-id=\"sagy3k\"\u003eDas erwartet dich\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1229\" data-start=\"1163\"\u003eIm theoretischen und praktischen Teil behandeln wir unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1432\" data-start=\"1231\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1281\" data-start=\"1231\" data-section-id=\"1h34emw\"\u003eGrundlagen des \u003cstrong data-end=\"1281\" data-start=\"1248\"\u003eRotational Movement Trainings\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1312\" data-start=\"1282\" data-section-id=\"1cyxu4q\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1312\" data-start=\"1284\"\u003eSpinal Engine Principles\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1348\" data-start=\"1313\" data-section-id=\"1y0rmlw\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1348\" data-start=\"1315\"\u003eFront Side und Back Side Coil\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1348\" data-start=\"1313\" data-section-id=\"1y0rmlw\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1348\" data-start=\"1315\"\u003eRotational Movement Transition  \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1432\" data-start=\"1349\" data-section-id=\"eook4m\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1369\" data-start=\"1351\"\u003eTorsionslinien\u003c\/strong\u003e und ihre Bedeutung für Bewegung, Spannung und Kraftübertragung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1432\" data-start=\"1349\" data-section-id=\"eook4m\"\u003eProgrammplanung und Periodisierung Hardstyle \u0026amp; Rotational Training und Hardsytle \u0026amp; Conjugate + Rotational Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZusätzlich erhältst du live vor Ort begleitende \u003cstrong\u003eTeilnehmerunterlagen\u003c\/strong\u003e, damit du die Inhalte der Certification strukturiert nacharbeiten, vertiefen und direkt in die Praxis übertragen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1451\" data-start=\"1434\" data-section-id=\"hdqlsk\"\u003ePraxisinhalte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1538\" data-start=\"1452\"\u003eDu arbeitest intensiv an ausgewählten rotatorischen Kettlebell-Übungen, unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCoiled\/RMT Swing Series\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1776\" data-start=\"1540\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1565\" data-start=\"1540\" data-section-id=\"1khoaob\"\u003e2H Coiled Swing\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eFront Side Coiled 1H Swing\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eRMT H2H Swing\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eHeavy Coiled Swing\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-end=\"1776\" data-start=\"1540\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003e\u003cstrong\u003eCoiled\/RMT Clean Series\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eRMT H2H Clean\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eH2H Coiled Clean\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eH2H RMT Bump Clean\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-end=\"1776\" data-start=\"1540\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003e\u003cstrong\u003eHigh Pull \u0026amp; Snatch Serie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eHigh Pull 2H\/1H\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eFront Side Coiled Snatch\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eBackside \u003cspan\u003eCoiled\u003c\/span\u003e Snatch\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul data-end=\"1776\" data-start=\"1540\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003e\u003cb\u003eLocomotive Series\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eLocomotive Swing\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eLocomotive Clean\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1596\" data-start=\"1566\" data-section-id=\"1hiseg7\"\u003eLocomotive Snatch\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCoiled Grinds\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1776\" data-start=\"1540\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1638\" data-start=\"1618\" data-section-id=\"rmp83y\"\u003eCoiled Turkish Get Up + Kneeling Windmill\/Bent Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1638\" data-start=\"1618\" data-section-id=\"rmp83y\"\u003eCoiled Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1638\" data-start=\"1618\" data-section-id=\"rmp83y\"\u003eRMT Sea Saw Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1638\" data-start=\"1618\" data-section-id=\"rmp83y\"\u003eCoiled Windmill\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1638\" data-start=\"1618\" data-section-id=\"rmp83y\"\u003eCoiled Squats\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1638\" data-start=\"1618\" data-section-id=\"rmp83y\"\u003eCoiled Deadlifts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1638\" data-start=\"1618\" data-section-id=\"rmp83y\"\u003eCoiled Rows\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1638\" data-start=\"1618\" data-section-id=\"rmp83y\"\u003eCoiled Floor Press\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2053\" data-start=\"2036\" data-section-id=\"1kpztvy\"\u003eVoraussetzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2179\" data-start=\"2054\"\u003eDu solltest über solide Grundlagen im Kettlebelltraining verfügen, insbesondere im \u003cstrong data-end=\"2155\" data-start=\"2137\"\u003eTwo Hand Swing\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-end=\"2178\" data-start=\"2160\"\u003eOne Hand Swing\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2337\" data-start=\"2181\"\u003eFalls du dir unsicher bist, ob dein aktueller Stand dafür ausreicht, nimm gern Kontakt mit uns auf — wir helfen dir dabei, den passenden Einstieg zu finden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2369\" data-start=\"2339\" data-section-id=\"88b8ig\"\u003eZertifikat und Techniktest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2491\" data-start=\"2370\"\u003eNach erfolgreich bestandenem Techniktest erhältst du dein offizielles \u003cstrong data-end=\"2454\" data-start=\"2440\"\u003eZertifikat\u003c\/strong\u003e sowie das \u003cstrong data-end=\"2490\" data-start=\"2465\"\u003eCertification T-Shirt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2628\" data-start=\"2493\"\u003eDie genauen Informationen zu Ablauf, Anforderungen und Vorbereitung des Tests werden aktuell finalisiert und rechtzeitig vorab ergänzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2628\" data-start=\"2493\"\u003e\u003cstrong\u003eOptional\u003c\/strong\u003e: Test des 1RM. im H2H RMT Bump Clean oder Swing Variante. Das wird die Bude zum \u003cstrong\u003eglühen \u003c\/strong\u003ebringen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2656\" data-start=\"2630\" data-section-id=\"ofn6gx\"\u003eFakten auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2715\" data-start=\"2658\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2679\" data-start=\"2658\"\u003eDurchgeführt von:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2682\" data-start=\"2679\"\u003eSCC Headcoach \u003cstrong data-end=\"2715\" data-start=\"2696\"\u003eOliver Velevski\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2715\" data-start=\"2658\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2715\" data-start=\"2696\"\u003eTermin: Sonntag, 22.11.2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2761\" data-start=\"2717\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2725\" data-start=\"2717\"\u003eOrt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2728\" data-start=\"2725\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2761\" data-start=\"2728\"\u003eMain-Fitness, Unterpleichfeld\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2810\" data-start=\"2763\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2782\" data-start=\"2763\"\u003eTeilnehmerzahl:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2785\" data-start=\"2782\"\u003eMaximal \u003cstrong data-end=\"2810\" data-start=\"2793\"\u003e18 Teilnehmer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2829\" data-start=\"2812\" data-section-id=\"1xjtc6\"\u003eDein Mehrwert\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3014\" data-start=\"2830\"\u003eNach diesem Tag nimmst du nicht nur neue Drills mit.\u003cbr data-end=\"2885\" data-start=\"2882\"\u003eDu verstehst besser, \u003cstrong data-end=\"3013\" data-start=\"2906\"\u003ewie Rotation entsteht, wie sie organisiert wird und wie du sie gezielt trainieren und vermitteln kannst\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3079\" data-start=\"3016\"\u003eDas macht diese Certification besonders wertvoll für alle, die:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3334\" data-start=\"3081\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3115\" data-start=\"3081\" data-section-id=\"1eqz0fd\"\u003eBewegung präziser coachen wollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3193\" data-start=\"3116\" data-section-id=\"rmt5p0\"\u003eKettlebelltraining um eine starke rotatorische Komponente erweitern möchten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3267\" data-start=\"3194\" data-section-id=\"150ce3a\"\u003eihr eigenes Training koordinativ und athletisch weiterentwickeln wollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3334\" data-start=\"3268\" data-section-id=\"s0h2bu\"\u003esich bewusst von austauschbarem Standardtraining abheben möchten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"3541\" data-start=\"3336\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3383\" data-start=\"3336\"\u003ePraxisnah. Anspruchsvoll. Direkt anwendbar.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"3386\" data-start=\"3383\"\u003eDie Kettlebell Rotational Certification gibt dir ein klares System an die Hand, mit dem du Rotation besser verstehst, besser trainierst und besser coachst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3541\" data-start=\"3336\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3541\" data-start=\"3336\"\u003e------\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"436\" data-end=\"505\"\u003e\u003cstrong data-start=\"436\" data-end=\"457\"\u003eWeil immer mal was sein kann.... Stornobedingungen: \u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"457\" data-end=\"460\"\u003eBitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"507\" data-end=\"664\"\u003eBei Verletzung oder Krankheit ist nach Vorlage eines ärztlichen Attests und nach vorheriger Rücksprache eine kostenfreie Umbuchung auf das Folgejahr möglich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"666\" data-end=\"968\"\u003eEine einmalige kostenfreie Umbuchung oder Übertragung deiner Teilnahme auf eine andere Person ist bis \u003cstrong data-start=\"768\" data-end=\"808\"\u003e30 Tage vor Beginn der Veranstaltung\u003c\/strong\u003e möglich. Erfolgt die Umbuchung innerhalb von 30 Tagen vor Beginn der Veranstaltung ohne ärztliches Attest, berechnen wir eine Bearbeitungsgebühr von \u003cstrong data-start=\"958\" data-end=\"967\"\u003e100 €\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"1215\"\u003eSollte die Veranstaltung vom Veranstalter abgesagt werden, wird die bereits gezahlte Teilnahmegebühr vollständig zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche bestehen im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften.\u003c\/p\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Unterpleichfeld, 22.11.2026,  9-17 Uhr","offer_id":54738730221836,"sku":null,"price":849.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/WhatsAppImage2026-03-25at12.49.43.jpg?v=1774561907"},{"product_id":"rotational-training-masterclass","title":"Rotational Training Masterclass: Kettlebell × Landmine","description":"\u003cp data-start=\"51\" data-end=\"143\"\u003e\u003cstrong data-start=\"51\" data-end=\"86\"\u003eRotational Training Masterclass\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"86\" data-end=\"89\"\u003e\u003cstrong data-start=\"89\" data-end=\"114\"\u003eKettlebell × Landmine\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"114\" data-end=\"117\"\u003e\u003cstrong data-start=\"117\" data-end=\"143\"\u003e30.04.2026 | 19:30 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"145\" data-end=\"260\"\u003eFür Coaches, die Rotation nicht nur spannend finden, sondern \u003cstrong data-start=\"206\" data-end=\"252\"\u003esauber in ihre Programmplanung integrieren\u003c\/strong\u003e wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"262\" data-end=\"437\"\u003eIn dieser Live-Masterclass lernst du, wie du \u003cstrong data-start=\"307\" data-end=\"341\"\u003ebilaterale Arbeit, CCT und RMT\u003c\/strong\u003e besser einordnest und mit \u003cstrong data-start=\"368\" data-end=\"382\"\u003eKettlebell\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-start=\"387\" data-end=\"399\"\u003eLandmine\u003c\/strong\u003e sinnvoll in dein Coaching überträgst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"439\" data-end=\"499\"\u003e\u003cstrong data-start=\"439\" data-end=\"453\"\u003eMit dabei:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"453\" data-end=\"456\"\u003eOliver Velevski, Alex Kanellis \u0026amp; Anna Vietz\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"439\" data-end=\"499\"\u003e\u003cstrong\u003eAusführliche Infos\u003c\/strong\u003e unter \u003ca href=\"https:\/\/secrets.strength-conditioning-academy.com\/rotational-masterclass-anmeldung\"\u003ehttps:\/\/secrets.strength-conditioning-academy.com\/rotational-masterclass-anmeldung\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"501\" data-end=\"618\"\u003e\u003cstrong data-start=\"501\" data-end=\"515\"\u003eInklusive:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"515\" data-end=\"518\"\u003e7 Tage Replay, 4-Wochen-Integrationsplan und für die ersten 10 Käufer ein limitierter Gameplan-Call.\u003c\/p\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Online via Zoom, 30.04.2026,  19:30 Uhr","offer_id":54763632132364,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/Kettlebell_Rotational_Training_by_Oliver_Velevski_500_x_500_px.png?v=1776765219"},{"product_id":"rotational-training-evolution","title":"Rotational Training Evolution","description":"\u003ch2 data-section-id=\"13k1zc5\" data-start=\"145\" data-end=\"179\"\u003eRotational Training Evolution\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"180\" data-end=\"225\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"180\" data-end=\"225\"\u003eSpecial Offer nur bis Sonntag, 03.05.2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1730\" data-end=\"1882\"\u003eWenn du bei Rotation weiter nur zuschaust, Drills sammelst und hoffst, dass sich daraus irgendwann ein System ergibt, dann ist das hier nichts für dich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1884\" data-end=\"1948\"\u003eWenn du Rotation dagegen wirklich \u003cstrong data-start=\"1918\" data-end=\"1933\"\u003ebeherrschen\u003c\/strong\u003e willst, schon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1950\" data-end=\"2049\"\u003eMit der \u003cstrong data-start=\"1958\" data-end=\"1991\"\u003eRotational Training Evolution\u003c\/strong\u003e bekommst du Zugang zu \u003cstrong data-start=\"2014\" data-end=\"2048\"\u003ebeiden Instruktor-Ausbildungen\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2051\" data-end=\"2153\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"u7k6uh\" data-start=\"2051\" data-end=\"2101\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2053\" data-end=\"2101\"\u003eKettlebell Rotational Training Certification\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"djavt2\" data-start=\"2102\" data-end=\"2153\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2104\" data-end=\"2153\"\u003eLandmine Instructor Certification Level 1 \u0026amp; 2\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2155\" data-end=\"2329\"\u003eDas ist kein nettes Zusatzprodukt.\u003cbr data-start=\"2189\" data-end=\"2192\"\u003eDas ist dein nächster Schritt, wenn du dir in einem Thema, an dem künftig keiner mehr vorbeikommt, einen echten Vorsprung sichern willst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2331\" data-end=\"2377\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2331\" data-end=\"2377\"\u003eSpecial Offer nur gültig bis Sonntag, 03.05.2026.\u003cbr\u003ePLUS VERSPROCHENE BONI AUS DER MASTERCLASS!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2379\" data-end=\"2410\"\u003e------\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2379\" data-end=\"2410\"\u003eMehr Infos zu den beiden Certs:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2412\" data-end=\"2541\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2412\" data-end=\"2460\"\u003eKettlebell Rotational Training Certification, Termin 22.11.2026\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2460\" data-end=\"2463\"\u003e\u003ca data-start=\"2463\" data-end=\"2541\" rel=\"noopener\" class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/main-fitness.com\/products\/kettlebell-rotational-training-certification\"\u003ehttps:\/\/main-fitness.com\/products\/kettlebell-rotational-training-certification\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\" aria-hidden=\"true\" data-rtl-flip=\"\" class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\"\u003e\u003cuse href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-430d4e28.svg#304883\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2543\" data-end=\"2660\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2543\" data-end=\"2585\"\u003eLandmine Instructor Certification 2027, Termin 30.\u0026amp;31.05.2026, alternativ 27.\u0026amp;28.02.2026\u003c\/strong\u003e\u003cbr 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Shop","offers":[{"title":"Unterpleichfeld, 22.11.2026 \u0026 30.\/31.5.2026","offer_id":54778472694028,"sku":null,"price":1999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Unterpleichfeld, 22.11.2026 \u0026 27.\u002628.02.2027","offer_id":54778553106700,"sku":null,"price":1999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/create_a_logo_out_of_this_2_logos_and_the_text_bel.png?v=1777583101"},{"product_id":"rotational-power-landmine-university-basic-bundle","title":"Rotational Power \u0026 Landmine University Basic Bundle","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBasics Bundle\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eRotational Power + Landmine Basics\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e16.05.2026\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e09:00–13:00 Uhr Rotational Power Basics\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e14:00–18:00 Uhr Landmine Basics\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Tag.\u003cbr\u003eZwei Workshops.\u003cbr\u003eEin klares Ziel:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRotation endlich sauber verstehen und direkt anwenden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAm Vormittag bekommst du mit \u003cstrong\u003eRotational Power Basics\u003c\/strong\u003e das Fundament für echte Rotationskraft, Spinal Engine, Kraftübertragung und Athletik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAm Nachmittag setzt du das Ganze mit \u003cstrong\u003eLandmine Basics\u003c\/strong\u003e praktisch um — mit klaren Prinzipien, sauberen Positionen und progressiver Belastung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas ist kein „bisschen Input“.\u003cbr\u003eDas ist ein kompletter Einstieg in ein Thema, das die meisten entweder ignorieren oder komplett falsch einbauen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDas bringt dir das Bundle\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003emehr Verständnis für echte Rotationskraft\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ebessere Körperorganisation und Kraftübertragung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eklarere Technik\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003emehr Athletik\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eweniger Tool-Chaos, mehr System\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInhalte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eRotational Power Basics\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSpinal Engine verstehen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRotation, Lateralflexion und Extension einordnen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBewegung aus der Mitte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003epraktische Rotationsdrills Bodyweight, Bänder, Kettlebell u.v.m.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÜbertrag in Training und Alltag\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLandmine Basics\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEinführung ins Landmine Training\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSicherheitsregeln\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAtmung und Körperorganisation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWall Stretch\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eScrewdriver Series\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJerk Series\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eClean Series\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eClean \u0026amp; Jerk\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAssistenzübungen und Alternativen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eProgram Design\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAbschlussworkout\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWichtig\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRotational Power Basics ist der letzte Termin.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNur noch wenige Plätze verfügbar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFakten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDatum:\u003c\/strong\u003e 16.05.2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOrt:\u003c\/strong\u003e Main-Fitness, Unterpleichfeld\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurchgeführt von:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOliver Velevski\u003cbr\u003eSCC Headcoach, Landmine Master Instructor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTeilnahmekriterien:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKeine Vorkenntnisse erforderlich.\u003cbr\u003eJeder wird auf seinem individuellen Level abgeholt und sinnvoll gefordert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMindestteilnehmerzahl:\u003c\/strong\u003e 4 Personen\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMaximal:\u003c\/strong\u003e 10 Teilnehmer pro Coach\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eBei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir um vorherige Rücksprache.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKurz gesagt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVormittags die Logik.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNachmittags die Anwendung.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEin Tag, der dein Verständnis für Rotation komplett verändert.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54780437758220,"sku":null,"price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/rotationalpowerundlandminebasics.png?v=1777865766"},{"product_id":"lmu-speeches-bundle","title":"Saturday Night Speeches Bundle – Alex Kanellis","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"131\"\u003e\u003cstrong data-start=\"74\" data-end=\"131\"\u003eEinmalige Chance in Deutschland. So nah dran wie nie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"133\" data-end=\"348\"\u003eDu bist so nah am LMU Founder dran wie nie – und genau deshalb solltest du diese Gelegenheit nicht verpassen: \u003cstrong data-start=\"226\" data-end=\"269\"\u003eAlex Kanellis hat für euch wertvolles EXTRA Know-How in Form von 2 Vorträgen im Gepäck. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"133\" data-end=\"348\"\u003e\u003cstrong data-start=\"385\" data-end=\"394\"\u003eWann:\u003c\/strong\u003e Samstagabend direkt im Anschluss an Level 1\u003cbr data-start=\"438\" data-end=\"441\"\u003e\u003cstrong data-start=\"441\" data-end=\"451\"\u003ePreis:\u003c\/strong\u003e 99 € (Bundle)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"bkjbi0\" data-start=\"467\" data-end=\"513\"\u003eSpeech 1: Landmine \u0026amp; Conjugate Programming\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"514\" data-end=\"790\"\u003eAlex zeigt dir seinen \u003cstrong data-start=\"536\" data-end=\"558\"\u003eaktuellen Workflow\u003c\/strong\u003e aus der Praxis:\u003cbr data-start=\"574\" data-end=\"577\"\u003eWie er Landmine Training \u003cstrong data-start=\"602\" data-end=\"629\"\u003ein Conjugate Programmplanung integriert\u003c\/strong\u003e – für \u003cstrong data-start=\"636\" data-end=\"669\"\u003eleistungsorientierte Athleten\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-start=\"674\" data-end=\"685\"\u003eGeneral Population\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"686\" data-end=\"689\"\u003eDu bekommst klare Prinzipien, Struktur, Beispiele – damit du das erfolgserprobte System \u003cstrong data-start=\"761\" data-end=\"771\"\u003esofort\u003c\/strong\u003e in deine Trainingspläne übernehmen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"mtau40\" data-start=\"792\" data-end=\"851\"\u003eSpeech 2: Youth Specialist – Landmine Training für Kids\u0026amp;Jugendliche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"852\" data-end=\"1119\"\u003eWie früh ist sinnvoll? Was ist wirklich wichtig? Was sind typische Fehler?\u003cbr data-start=\"926\" data-end=\"929\"\u003eAlex liefert dir aus seiner Erfahrung mit Jugendlichen das große \u003cstrong data-start=\"956\" data-end=\"963\"\u003eWhy\u003c\/strong\u003e und das konkrete \u003cstrong data-start=\"981\" data-end=\"997\"\u003eWie\/Was\/Wann\u003c\/strong\u003e: Standards, Progression, Coaching-Cues – damit du Landmine Training \u003cstrong data-start=\"1066\" data-end=\"1089\"\u003esicher und sinnvoll\u003c\/strong\u003e bei Kindern \u0026amp; Jugendlichen einsetzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"1121\" data-end=\"1158\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eJetzt buchen und das Wissen direkt von Alex live „anzapfen“ – diese Chance gibt's in Deutschland so schnell nicht noch einmal!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54807473684748,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/WhatsApp_Image_2026-04-20_at_13.18.25.jpg?v=1776765157"}],"url":"https:\/\/main-fitness.com\/collections\/frontpage.oembed?page=2","provider":"MF by Oliver Velevski Shop","version":"1.0","type":"link"}