- Allgemeine Infos und Sicherheitsregeln zum BandBell™ Kinetic Training
- Accommodating resistance - das Training mit Gummibändern und Ketten.
- Low-Kinetic Training vs. High-Kinetic Training
- Einsatz von Low-Kinetic Bars im Unterschied zu High-Kinetic Bars
- Equipment Strap and Hook + Anchor Loader. im professionellen Einsatz
- Übungsauswahl für Grund- und Assistenzübungen an der BandBell :
- Übungen mit der BandBell Earthquake Bar
- Übungen mit der BandBell Shorty Bar
- Übungen mit der BandBell Rhinoflex HD Bar
- Demo mit den BandBell Speciality Bars - Rhinoflex Brass Knuckle Bar, E-Maxx Bar und Breakdown Bar und ein paar Überraschungen von Jim :)!
- Special Interest Exercises:
- Einsatz von BandBell Kinetic Training bei Westside Barbell für Powerlifter, Kämpfer und im Tactical Fit Bereich
- BandBell Kinetic Training Restoration Strategien zum optimalen regenerieren
- BandBell
- ® Program Design & Periodization Modelle von Bo Comire, Jim Seitzer und Oliver Velevski (Theorie)
- Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Fast alle Inhalte die besprochen werden sind in deinem BandBell© Kinetic Training Manual enthalten. Die Seminare, Workshops und Ausbildungen bei Main-Fitness sind geprägt von höchster Individualität, wir empfehlen zusätzlich zum Manual während der zwei Tage eigene Notizen zu machen. Fotos und Videos sind nur nach Absprache erlaubt.
Termin:
Samstag 16. & Sonntag 17.9.2023
Preis:
1299 €
Fakten auf einen Blick:
- Durchgeführt von: Oliver Velevski, CEO BandBell® Europe
und Jim Seitzer, Founder and CEO BandBell® USA - Dauer: 2 Tage
- Ort: Main-Fitness, Gerbrunn (Würzburg)
- Exklusives BandBell Kinetic Training Manual inklusive
- Exklusives BandBell Kinetic Training T-Shirt inklusive -> bitte die T-Shirt Größe bei Bestellung angeben
- Der Workshop wird in erster Linie auf Englisch durchgeführt. Keine Sorge vor einer Sprachbarriere, das Team Main-Fitness steht euch für Unterstützung beim Übersetzen und verstehen rundum zur Verfügung.
- Teilnahmekriterien: Vorkenntnisse erforderlich. Jeder wird auf seinem individuellen Level abgeholt und entsprechend gefordert.*
* Achtung: Trainingserfahrung ist für diesen Workshop zwingend notwendig! Kontaktiere uns wenn du dir unsicher bist!
Bei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir vorher zwingend um Rücksprache
T-Shirts:
Größe S - XL Verfügbar
(unterschieden in Männer & Frauengrößen)
Stornobedingungen:
Deine Buchung ist verbindlich.
Bei Verletzung oder Krankheit (Voraussetzung: Vorlage eines ärztlichen Attestes) kann die Teilnahme kostenfrei umgebucht werden.
Eine kostenfreie Terminumbuchung oder Übertragung der Teilnahme ist bis zu 20 Tagen vor dem Seminar möglich. Innerhalb von 20 Tagen vor dem Workshop stellen wir für Umbuchungen ohne Attest eine Bearbeitungsgebühr von 100 EUR in Rechnung.
Sollte das Zertifizierungswochenende vom Veranstalter abgesagt werden, wird die Teilnahmegebühr zu 100% rückerstattet. Schadensersatz für Übernachtung oder Anfahrtskosten wird nicht übernommen.