Der epischste Lift in der Welt des Strongman Trainings hat mit dieser Bar ein ordentliches Upgrade bekommen! Die One-Arm Dumbbell Press, ein absoluter Favorit bei Strongmen wie Doug Hepburn und Paul Anderson, ist Gold für Schultern, Trizeps und oberen Rücken, aber selbstverständlich auch für die seitliche Core Muskulatur, die Mid-Section und den unteren Rücken. Mit diesem wackligen Beast zu trainieren bedeutet nicht nur den Lift selbst auszuführen, sondern gleichzeitig auch die Stabilisatoren zu aktivieren, das ZNS und die Tiefenmuskulatur ordentlich anzufeuern. Und das alles durch "nur eine Press-Bewegung" - mit der BANDBELL Shorty Bar™!
Dieses kleine Wunder trainiert euch mit oszillierender, kinetischer Energie (O.K.E.) und aktiviert so die Stabilisatoren wie von selbst, sodass die Prime Mover in eurem Training selbstbewusst, zielgerichtet und sicher agieren werden. Darüber hinaus hat sie einen rotierenden Griff, was sie in ihrer Art einzigartig macht! Ihr erhaltet mit der BANDBELL Shorty Bar™ sozusagen eine dynamische Dumbbell, die in der Welt der Strongmen und im Krafttraining völlig neu und einzigartig ist!
Auch für Athleten, die auf sichere Art ihre Stabilität und Balance im gesamten Thorax optimieren und rehabilitieren wollen, ist sie genial! In Kombination mit den anderen BANDBELL Tools wirkt sie wahre Wunder!
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Description
The most iconic lift in the world of Strongman training and competition just got a much needed boost! The One-Arm Dumbbell Press, a favorite among great strongmen of the past like Doug Hepburn and Paul Anderson, worked the shoulders, triceps and upper-back, not to mention muscles of the sides, mid-section and lower back. Training this wobbly beast was limited to doing just the lift itself without providing any help to the stabilizing muscles needed to control the pressing movement.
Enter the BandBell Shorty Bar™. This little kinetic dynamo provides the Oscillating Kinetic Energy (OKE) needed to activate and power up the stabilizers so the primary movers can launch with confidence! Add to that its unique Rotating Handle, allowing extra control and leverage, and you’ve got a dynamic dumbbell new to the world of Strongman and strength training.
The Shorty Bar™ also works well for athletes looking to safely improve stability and balance from total core to shoulders. It’s a great tag team partner as it works hand-in-hand with any of the BandBell Bars!