60-minütige Live-Class mit dem beliebten Konzept als 4 Wochen Kompaktprogramm, um dich in der Corona-Zeit FIT zu halten!
Du entscheidest, wie oft du die Woche mit uns trainierst!
Du entscheidest, wie oft du die Woche mit uns trainierst!
START-TERMINE:
Montag, 09.11.2020 um 18 Uhr
Montag, 09.11.2020 um 18 Uhr Mittwoch, 11.11.2020 um 18 Uhr Freitag, 13.11.2020 um 18 Uhr❗️ Check-In jeweils 17:45 Uhr ❗️
🤙🏽 Kein Equipment benötigt!
Wichtig:
Wichtig:
Montag - Mittwoch und Freitag sind die Trainingstage!
In diesem Zeitraum laufen die GST Big 5 Online-Classes.
Du entscheidest, wie oft und an welchem Tag du mittrainieren möchtest! Je nachdem welches Angebot du wählst! 1x, 2x oder 3x/Woche.
Bei weiteren Fragen zu deinem Online-Training:
Schreibe uns hierfür gerne direkt per Messenger, per E-Mail oder ruf unter 015123210600 an!
In diesem Zeitraum laufen die GST Big 5 Online-Classes.
Du entscheidest, wie oft und an welchem Tag du mittrainieren möchtest! Je nachdem welches Angebot du wählst! 1x, 2x oder 3x/Woche.
Bei weiteren Fragen zu deinem Online-Training:
Schreibe uns hierfür gerne direkt per Messenger, per E-Mail oder ruf unter 015123210600 an!
Den Zoom Einladungslink zum Einchecken erhältst du in der Veranstaltung auf Facebook und/oder per WhatsApp 15 Minuten vor Beginn der Onlineclass
"Gymnastics Big 5 by Oliver Velevski"
Die GST Big 5 sind Oliver Velevskis Antwort auf die Frage nach der idealen Komposition von Stabilität und Mobilität.
Egal ob als Wettkampfvorbereitung für Athleten, Weiterentwicklung von Coaches oder Alltagsroutine für Breitensportler - Das Konzept der GST Big 5 ist dank der vielfältigen Progressionen für jeden geeignet!
Du kannst damit
- Leistungsfähigkeit steigern
- Bewegungsdefizite eliminieren
- Schmerzen lindern
- Verspannungen lösen
Bodyweight only - Du, dein Trainingsplatz, dein Körper und ein offenes Mindset... mehr wird nicht benötigt.
Lead Instructor: Oliver Velevski
Vertretung durch: Anna Vietz oder Tibor Banyai
Vertretung durch: Anna Vietz oder Tibor Banyai
