{"product_id":"landmine-university-basics","title":"Landmine University Basics","description":"\u003cdiv style=\"font-size:18px; line-height:1.6;\"\u003e\n\n  \u003ch2\u003eLANDMINE UNIVERSITY TRAINING BASICS\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOfficial Landmine University Workshop\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Dein praktischer Einstieg in das Landmine-University-System.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Das Ziel ist klar: Du lernst die drei zentralen Landmine-University-Lifts und wirst Schritt für Schritt darauf vorbereitet.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eDie LMU Big 3\u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLandmine University Split Clean\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLandmine University Split Jerk\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLandmine University Split Snatch\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Dazu lernst du die relevanten Vorübungen, Positionen und Progressionen, die du brauchst, um diese Lifts technisch sauber und sicher umzusetzen.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Kein endloser Übungskatalog. Wir arbeiten gezielt auf die LMU Big 3 hin.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eWas du zusätzlich lernst\u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eCoil und Recoil verstehen\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eShort Side und Long Side richtig einsetzen\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePosition, Pattern und Kraftübertragung verbessern\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eLandmine Training sinnvoll skalieren\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTechnikfehler erkennen und korrigieren\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Ein gewisser Grad an Individualität ist immer dabei: Übungen, Progressionen und Belastung werden so angepasst, dass jeder Teilnehmer auf seinem aktuellen Level abgeholt und persönlich zum nächsten Schritt geführt wird.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eFür wen ist der Workshop?\u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eCoaches und Personal Trainer\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePhysiotherapeuten\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eAthletik- und Sporttrainer\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eambitionierte Athleten und Trainierende\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Du brauchst keine Vorerfahrung im Landmine Training.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eTermin\u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003e16. Januar 2027\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    Main-Fitness, Unterpleichfeld bei Würzburg\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eEnthalten\u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003epraktischer Live-Workshop\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003epersönliches Technikfeedback\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eindividuelle Progressionen\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTeilnahmebestätigung\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e Dies ist ein Basic Workshop und keine LMU Instructor Zertifizierung.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eDrei Lifts. Die richtigen Vorübungen. Ein klarer Einstieg ins Landmine-University-System.\u003c\/strong\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  \u003cstrong\u003eFragen zum Workshop?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Ruf Oliver Velevski, LMU Master Instructor, direkt an:\n  \u003ca href=\"tel:+4915123210600\"\u003e\u003cstrong\u003e0151 23210600\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Unterpleichfeld, 16.01.2027 \/ 10-13 Uhr","offer_id":54883615146252,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/Landmine_University_Basics.png?v=1785190863","url":"https:\/\/main-fitness.com\/products\/landmine-university-basics","provider":"MF by Oliver Velevski Shop","version":"1.0","type":"link"}