Nutrition & Athletic Performance - SCC Modul 5

Sonderpreis 599,00 € Normaler Preis 699,00 €

inkl. MwSt.

Nutrition & Athletic Performance

SCC Modul 5

 

Nutrition & Athletic Performance
(SCC Modul 5)

Athletische und mentale Leistungsfähigkeit hängen von weit mehr ab, als dem perfekten Trainingsplan mit gut durchdachten Sets & Reps!
Zu einer ganzheitlichen, vollständigen Betrachtung führt kein Weg an der passenden Ernährung vorbei.

Das Modul 5 der Strength & Conditioning Coach Ausbildung von Oliver Velevski stellt klar heraus, wie sowohl Sport, als auch mentale Leistungsfähigkeit durch die Ernährung beeinflusst werden.

Inhalte auf einen Blick:

👉🏽Basiswissen zum besseren Verständnis der Ernährung:

🥦 Unterscheidung von Makro- und Mikronährstoffen, Spurenelementen, Vitaminen, Mineralstoffen
🥦 Ernährungshistorie:
Ernährung im Wandel der Zeit
🥦 Krankheitsbilder, die durch Fehl-, Mangel-, Überernährung und Stress entstehen
🥦 Ernährungsformen und Trends wie bspw. Vegetarisch, Vegan, Paleo, Keto, Clean Eating, Superfoods & co ....
🥦 Fachgesellschaften unter der Lupe und Empfehlungen
🥦 Unverträglichkeiten erkennen und richtig damit umgehen

👉🏽 Mental Strength & Athletic Performance:

🥦 Die mentale Leistungsfähigkeit als wichtigster Ausgangspunkt für Gesundheit, athletische Performance und Resilienz
🥦 Einflussfaktoren der mentalen Leistungsfähigkeit
🥦 Einflussfaktoren der athletischen Leistungsfähigkeit
🥦 Die athletische Performance durch "echte" Nahrung Steigern
🥦 1x1 des Energiestoffwechsels

👉🏽 Sportsnutrition & Athletic Performance:

🥦 Nahrungsergänzungsmittel/Supplemente: Übersicht und Empfehlung
🥦 Die individuelle und richtige Dosierung bei Supplementation
🥦 Hypervitaminosen, Avitaminosen und Megadosen. Ist die Überdosierung von Supplementen schädlich?

👉🏽 Track it - achieve it!
Die besten Taktiken zur Umsetzung:

🥦 Erstellung von Lebensmittelprotokollen, praktikablen Tipps für Coaches, Trainer oder Berater. Erstellung von individuellen Ernährungsplänen.

❗️Sehr wichtige Information ❗️:
Eine praxisnahe Wissensvermittlung für eine nachhaltige und stichfeste #Umsetzung ist das Ziel dieser Veranstaltung! Darauf legen wir den größten Wert.
Alle Teilnehmenden bekommen die Ausbildungsunterlagen vorab zum Einlesen und Auffrischen des eigenen Wissens. Durch einen Onlinetest wird im Nachgang das vermittelte Wissen geprüft.



👉🏼 Evidenzbasiert durch Olivers modulares Studium der angewandten Ernährungswissenschaften an der Uni Freiburg

👉🏼Praxiserprobt durch jahrelange Erfahrung in Personal Trainings und Gruppenevents

👉🏼 Nicht nur für Main-Fitness Strength & Conditioning Coaches bestens geeignet! Dieser Workshop ist für alle, die Training und Mindset durch individuell passende Ernährung perfektionieren wollen.

 

TERMIN: 24.04.2021, 8:30 - 17:30 Uhr

Durchgeführt von: Oliver Velevski, CEO Main-Fitness