Ring Strength Christmas Special

Sonderpreis 199,00 € Normaler Preis 258,00 €

inkl. MwSt.

Perfekt, um andere zu beschenken oder sich selbst etwas zu gönnen ;-)


Im Bundle enthalten:
1 x Main-Fitness Pro Olympic Rings 
1 x  Main-Fitness Ring Strength Foundations Workshop 

Die originalen Main-Fitness Turnringe mit stylischem Main-Fitness Branding. Die hochwertige Herstellung -MADE IN GERMANY- garantiert für die Qualität dieses Trainingstools. Durch die 28mm breite Griffstärke liegen die Ringe optimal in der Hand. Das Material ist mehrfach geölt und sehr fein geschliffen, wodurch das Holz eine solide Haptik und Langlebigkeit garantiert. Das robuste Gurtband inkl. festem Klemmschloss hat eine Breite von 35 mm.

Olympische Turnringe (Paar):
Griffstärke: 28 mm
Innendurchmesser 180 mm
Logo CNC gefräst: "by Oliver Velevski"
Material: Buchen-Schichtholz, mehrfach geölt, fein geschliffen
Gefertigt in Deutschland von: holzfit.de

Gurtband:
35 mm breit / 6 m lang
Gurtband-Druck: RST-Logo
Inklusive hochfestem Klemmschloss
Gefertigt in Deutschland
Kombiniert mit unserem ca. 4stündigen Ring Strength Foundations Workshop wird du schon bald jede Menge Spaß und Erfolge mit diesem Tool haben. 

 

Inhalte des Workshops:

  • Allgemeine Infos zum RST & Anatomie
  • Sicherheitsregeln & Mobility Anforderungen
  • Atmung
  • Transfereffekte des RST
  • Ring Plank RTO + Ring Push Up Series RTO
  • Dazu "Ring Rollout Core" - "Leverage Assisted Ring Strength" (LARS)
  • Ring top Support RTO
  • Ring False Grip Row und Ring Pull Up Series
  • Ring Skin The Cat Series (alle Griffvarianten)
  • Assistenzübungen
  • Programmgestaltung 
  • Abschlussworkout: Ring Routinen "Floor & Air"

Fakten auf einen Blick:

  • Durchgeführt von: Oliver Velevski RST Master Instructor
  • Assistenz von: Coach Anna Vietz RST lvl2 und/oder Coach Tibor Banyai RST lvl 1
  • Dauer: ca. 3,5 Stunden
  • Ort: Main-Fitness, Gerbrunn
  • Teilnahmekriterien: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder wird auf seinem individuellen Level abgeholt und entsprechend gefordert. *
  • Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

*Bei akuten Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen bitten wir vorher zwingend um Rücksprache.

Nächste Termine: 

  • 23.01.2021 / 10.04.2021 / 10.07.2021
    => Wir bitten so schnell wie möglich um Information, welcher dieser Termine gewählt wird.