{"product_id":"rotational-revolution-basics-day","title":"Rotational Revolution Basics Day","description":"\u003cdiv style=\"font-size: 18px; line-height: 1.6;\"\u003e\n\u003ch2\u003eROTATIONAL REVOLUTION BASICS DAY\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLandmine University Training Basics × Kettlebell Rotational Training Basics\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwei Workshops. Ein Tag. Ein klarer Einstieg in dreidimensionale Kraft, Rotation und athletische Bewegung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst nicht einfach sechs neue Übungen. Du verstehst, wie sich Landmine- und Kettlebell-Rotation ergänzen und wie du die wichtigsten Bewegungsmuster praktisch umsetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e1. Landmine University Training Basics\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu arbeitest gezielt auf die drei zentralen LMU-Lifts hin:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLMU Split Clean\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLMU Split Jerk\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLMU Split Snatch\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDazu lernst du die relevanten Vorübungen, Positionen und Progressionen für Coil, Recoil, Short Side, Long Side und effiziente Kraftübertragung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e2. Kettlebell Rotational Training Basics\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu überträgst die Rotationsprinzipien auf dynamische Kettlebell-Bewegungen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCoiled \/ RMT Swing\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCoiled \/ RMT Clean\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCoiled \/ RMT Snatch\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst Frontside und Backside Coiling zu unterscheiden und die Spinal Engine in ballistische und locomotive Patterns zu integrieren.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eWarum beide Workshops zusammen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLandmine:\u003c\/strong\u003e Positionen, Split-Patterns und explosive Kraftentwicklung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKettlebell:\u003c\/strong\u003e fließende Rotation, Timing und ballistische Kraftübertragung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Inhalte wiederholen sich nicht. Sie erweitern dein Verständnis und zeigen dir zwei unterschiedliche Wege, Rotation systematisch zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeder Teilnehmer wird auf seinem aktuellen Level abgeholt. Technik, Vorübungen und Progressionen werden individuell angepasst, damit du sicher zum nächsten Schritt kommst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist der Rotation Basics Day?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCoaches und Personal Trainer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePhysiotherapeuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAthletik- und Sporttrainer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eambitionierte Athleten und Trainierende\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLandmine- oder Rotations-Vorerfahrung ist nicht notwendig. Grundlegende Kettlebell-Erfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTermin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e16. Januar 2027\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMain-Fitness, Unterpleichfeld bei Würzburg\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnthalten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLandmine University Training Basics\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKettlebell Rotational Training Basics\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epraktisches Coaching und persönliches Technikfeedback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eindividuelle Vorübungen und Progressionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezwei Teilnahmebestätigungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDein Einführungspreis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEinzelpreis pro Workshop: \u003cstrong\u003e149 €\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGesamtwert: \u003cstrong\u003e298 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 24px;\"\u003e\u003cstrong\u003eBeide Workshops zusammen: 199 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu sparst 99 €.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e Beide Formate sind Basic Workshops. Die weiterführenden LMU- und Kettlebell Rotational Training Instructor-Zertifizierungen sind separat buchbar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZwei Tools. Sechs zentrale Bewegungen. Ein vollständiger Einstieg in Loaded Rotation.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFragen zum Workshop?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRuf Oliver Velevski direkt an: \u003ca href=\"tel:+4915123210600\"\u003e\u003cstrong\u003e0151 23210600\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eStornierung und Umbuchung\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Weil immer einmal etwas passieren kann, bieten wir dir eine faire Umbuchungsmöglichkeit.\n  Bitte beachte jedoch: \u003cstrong\u003eDeine Buchung ist verbindlich.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Bei Verletzung oder Krankheit kann die Teilnahme nach Rücksprache und gegen Vorlage\n  eines ärztlichen Attestes kostenfrei auf den nächsten verfügbaren Termin beziehungsweise\n  das Folgejahr umgebucht werden.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Eine einmalige kostenfreie Terminumbuchung oder Übertragung deines Platzes auf eine\n  andere Person ist bis spätestens \u003cstrong\u003e30 Tage vor dem Workshop\u003c\/strong\u003e möglich.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Innerhalb von 30 Tagen vor dem Workshop berechnen wir für Umbuchungen ohne ärztliches\n  Attest eine Bearbeitungsgebühr von \u003cstrong\u003e100 €\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Bei Nichterscheinen ohne vorherige Umbuchung besteht kein Anspruch auf Erstattung\n  oder einen Ersatztermin.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  \u003cstrong\u003eKeine Teilstornierung:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Der Rotational Revolution Basics Day wird als zusammenhängendes Tagespaket gebucht.\n  Eine einzelne Stornierung oder anteilige Erstattung der Landmine University Training\n  Basics oder der Kettlebell Rotational Training Basics ist nicht möglich.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Sollte der Workshop durch den Veranstalter abgesagt werden, wird die gezahlte\n  Teilnahmegebühr zu 100 % zurückerstattet.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Schadensersatz oder eine Kostenübernahme für Anreise, Übernachtung oder sonstige\n  bereits entstandene Aufwendungen erfolgt nicht.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Gesetzliche Widerrufs- und Verbraucherrechte bleiben unberührt.\n\u003c\/p\u003e","brand":"MF by Oliver Velevski Shop","offers":[{"title":"Unterpleichfeld, 16.01.2027 \/ 10-17 Uhr","offer_id":54883617341708,"sku":null,"price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0249\/2153\/8653\/files\/ChatGPT_Image_28._Juli_2026_01_00_14.png?v=1785193246","url":"https:\/\/main-fitness.com\/products\/rotational-revolution-basics-day","provider":"MF by Oliver Velevski Shop","version":"1.0","type":"link"}