GST Big 5 Online Live-Class

Sonderpreis 99,00 € Normaler Preis 149,00 €

inkl. MwSt.
Das 10-Wochen-Programm startet am 19.09. und endet am 21.11.2020
Du kannst entweder am Donnerstag oder am Samstag (oder an beiden Tagen) mit uns detailreich deine Beweglichkeit und Mobilität und Stabilität ausbauen.


60-minütige Live-Class mit dem beliebten Konzept als 10-Wochen Online Programm
"Gymnastics Big 5 by Oliver Velevski"

Die GST Big 5 sind Oliver Velevskis Antwort auf die Frage nach der idealen Komposition von Stabilität und Mobilität.
Egal ob als Wettkampfvorbereitung für Athleten, Weiterentwicklung von Coaches oder Alltagsroutine für Breitensportler - Das Konzept der GST Big 5 ist dank der vielfältigen Progressionen für jeden geeignet!

Du kannst damit
- Leistungsfähigkeit steigern
- Bewegungsdefizite eliminieren
- Schmerzen lindern
- Verspannungen lösen

Bodyweight only - Du, dein Trainingsplatz, dein Körper und ein offenes Mindset... mehr wird nicht benötigt.
Das 10-Wochen-Programm startet am 19.09. und endet am 21.11.2020
Samstags 09:15-10:15 Uhr  -> Check-In 09:00 Uhr
max. 15 Teilnehmer pro Online Class
 
Lead Instructor: Oliver Velevski
Vertretung durch: Anna Vietz oder Tibor Banyai