RKC Hardstyle Kettlebell Training meets Conjugate Method by Westside Barbell (WSBB)!!
Dies ist ein Projekt, das bahnbrechender nicht sein könnte!
Das ist kein "einfacher Tages-Workshop" - es beinhaltet ein schubladenfertiges Trainingsprodukt, mit dem du sofort in die Umsetzung kommst! Mach dir keine Gedanken mehr um deine Trainingsplanung. Mach dir keine Gedanken mehr, welches Equipment du nutzen solltest.
Alles ist perfekt für dich ausgearbeitet und wird dir garantiert massive Fortschritte bringen.
Oliver Velevski, Senior RKC und Schüler von Jim Seitzer und WSBB, hat das BESTE beider Welten für dich vereint:
Hardstyle X Conjugate, bietet dir die Vorzüge aus dem Hardstyle Kettlebell Training und dem weltbekannten Conjugate Method Konzept von WSBB. Stell dich darauf ein, dass du stärker, schneller und verletzungsresilienter wirst und gleichzeitig LEISTUNGSGRENZEN durchbrichst!
Du brauchst: ein paar Kettlebells (leicht, schwer und mittel, doppelte Ausführung), ein paar Bänder (leicht bis mittelstarke) und, im optimalen Fall, ein Langhantel-Set was dir Kreuzheben und den Squat „beladen“ kann (Langhantel optional!! MUSS nicht sein.).
Was du bekommst:
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Hardstyle x Conjugate Trainingsplanung (basierend auf 4 Einheiten pro Woche, für viele Monate/Jahre anwendbar!! Wöchentliche PRs warten auf dich!)
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1 tägiger Workshop in Unterpleichfeld (bei Würzburg), 9:00 - ca. 17:00 Uhr, an dem das Program Design und die komplette Periodisierung des Programs Hardstyle X Conjugate theoretisch besprochen und praktisch durchgeführt wird.
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AKTUELLES EXTRA FÜR EUCH:
30 tägiger kostenfreier Zugang zur MF Membership Telegram Gruppe und 2 Live Calls, im Anschlusss an euren Workshop, um eure Umsetzung zu unterstützen! (=> WICHTIG: endet automatisch, keine versteckte "Abofalle!")
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FAQ
Muss ich mein Hardstyle x Conjugate Training direkt nach dem Workshop starten? Glaube uns, du wirst heiß darauf sein, sofort loszulegen!! Generell ist das Programm aber so ausgelegt, dass du es nach dem Workshop in deinem eigenen Timing dann starten kannst, wenn es bei dir am besten passt! Diesen Plan sollte JEDER in der Schublade haben, der mit ZIEL trainiert, um ihn bei Bedarf rauszuholen und simpel und höchste effektiv loszulegen!
Welche Vorerfahrung benötige ich?
Grundlagen an der Kettlebell / im Krafttraining sind Voraussetzung! Falls du dir unsicher bist schreibe uns gerne (an anna.vietz@main-fitness.de)
Wie groß ist der Workshop?
Maximal 15 Teilnehmer. Ab 10 TN stehen euch min. 2 Coaches zur Seite!
Könnt ihr mir Tipps zur Anreise geben?
Na klaro, immer gerne! Melde dich hierfür bitte direkt bei anna.vietz@main-fitness.de
