Strength and Conditioning Coach lvl 1 (SCC)

Sonderpreis 3.499,00 ‚ā¨ Normaler Preis 4.298,00 ‚ā¨

inkl. MwSt.
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SCC Level 1 Ausbildung
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Du bist als Fitnesscoach, Personal Trainer, Gesundheitstrainer oder in einem vergleichbaren Bereich tätig oder die körperliche Fitness ist deine große Leidenschaft? Dann lasse dich in rund 6 Monaten zum Strength and Conditioning Coach ausbilden und bekomme von Oliver persönlich genau DAS an die Hand, was sowohl dich, als auch deine Klienten zielstrebig und ohne Umwege auf körperlicher wie auch mentaler Ebene weiterbringen wird.
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Die ‚ÄěMain-Fitness Strength and Conditioning Coach lvl I‚Äú Ausbildung gibt es seit 2017 und beinhaltet die Essenz des Wissens- und Erfahrungsschatzes von Oliver Velevski im Kontext Strength & Conditioning. Er legt dabei h√∂chsten Wert darauf, dass Wesentliches auf den Punkt gebracht wird: Praxisnah, leicht verst√§ndlich und am Puls der Zeit. Pures Theorieb√ľffeln und veraltete Infos sind bei ihm absolute Fehlanzeige. Du bekommst von Oliver pers√∂nlich genau DAS an die Hand, was sowohl dich, als auch deine Klienten zielstrebig und ohne Umwege weiterentwickeln wird. ¬†

Hole dir das BESTE aus diesem Erfahrungsschatz! Werde Strength & Conditioning  Coach (SCC) by Oliver Velevski.


Diese ECKPFEILER sind die Basis der Ausbildung:
ūüí™ūüŹĹTraining
ūü•¶Nutrition
ūüéďAcademy
ūü߆Mindset



Modul 1: Foundations of Strength & Conditioning

‚ÄěBildung ist die m√§chtigste Waffe, die du verwenden kannst, um die Welt zu ver√§ndern.‚Äú (Nelson Mandela). Jeder gute Coach braucht ein solides Fundament an Fachwissen, um die Dinge in Bewegung zu bringen. Deshalb erwartet dich hier Basis-Wissen des Bereichs S&C.

Ein Abriss der Inhalte aus dem Modul 1:

ūüĎČ Erlerne und vertiefe S&C Grundlagen und das Verst√§ndnis f√ľr¬†

  • GPP (General Physical Preparedness)
  • SPP (Specific Physical Preparedness)
  • MEP (Mental Emotional Preparedness)

    ..im Kontext der Wissenschaft und praktischen Arbeit mit deinen Athleten! Wir nutzen unsere praktischen Werkzeuge wie bspw. die Performance Pyramide und geben dir das Verständnis, um deinen Athleten nachhaltig stark, leistungsfähig und resilient zu machen. 

¬†ūüĎČ Mit dem Fundament aus der aktuellen Trainingslehre, Physiologie, trainingsrelevanter biologischer Systeme, relevanter Krafttrainingsmethoden, Program Design und Periodisierung¬† erlangen unsere Teilnehmer die Fachkompetenz, um sich von den Mitbewerbern des Gesundheits- und Fitnessmarktes abzuheben und den Markt des S&C mitzuentwickeln.

Modul 2: Improving Athletic Performance

‚ÄěJeder Mensch ist einzigartig, denn es gibt ihn nur ein einziges Mal‚Äú (Alfred Herrhausen) . Was braucht mein Klient? Wo sind seine St√§rken/ Schw√§chen? Mit welchen Methoden bringe ich ihn an sein Ziel? Hier ist das Motto: ‚Äědon‚Äôt guess, assess!‚Äú Um die Schw√§chen deiner Klienten zu mindern und St√§rken auszubauen, gilt es, deren Bewegungsapparat und k√∂rperliche Zusammenh√§nge tiefgehend zu verstehen.

ūüĎČ Tauche tief in Praxisnahe Screening- und Assessment Methoden aus dem Strength & Conditioning ein. Wir kennen und k√∂nnen g√§ngige Screening Methoden wie FMS, SFMA, McGill Assessment und verstehen gleichzeitig die Spezifit√§t der Anforderungen deines Athleten auf dem Feld. Wir legen nicht einfach eine Schablone √ľber deinen Athleten, sondern du lernst √ľber unsere Blueprints, wann du welchen Test/Screening sinnvoll auf Basis eines Athletensteckbriefs einsetzt und dadurch dessen Leistungsf√§higkeit, mentale H√§rte und resilienz signifikant steigerst. Deine Coaching Expertise wird dabei gesch√§rft und du kannst deinen Athleten oft sofort helfen, bessere Leistungsgrenzen zu durchbrechen!


Ein Abriss der Inhalte aus dem Modul 1:

  • Grundlagen der funktionellen Kraft
  • Movement Matrix und vollumf√§ngliche Exercise Library der Grund und Assistenz√ľbungen
  • S&C Screening und Testing
      • Erstelle einen Athletensteckbrief und ermittle den Background und die individuellen Anforderungen des Athleten
      • F√ľhre eine vollumf√§ngliche Testbatterie zu Mobility, Stability, Explosive Strength, Strength, Conditioning durch
      • Erlerne ‚ÄěThe Art of Coaching‚Äú
        • wie coache ich taktil, verbaal und simpel, um den Athleten unkompliziert und nachhaltig zu seinem Ziel zu f√ľhren
  • Goal Setting
    • Erlerne den Athleten von Punkt A zu B zu f√ľhren unter Ber√ľcksichtigung der Individualit√§t und dessen IST-Situation
    • Dabei werden 5 klare Umsetzungsprinzipien kennengelernt, um den Athleten in seinem Training, Mindest und Pers√∂nlichkeitsentwicklung signifikant zu steigern
  • Program Design & Periodisierung
    • Lerne Methoden wie Conjugate Method, Block Method, Step Loading uvm.
    • Periodisiere die Trainingsplanung eines sportlichen Trainings wie ein Profi, um letzten Endes die Zielsetzung des Athleten planbar zu erreicheDamit k√∂nnen die Coaches jeden Klienten n√§her an sein volles Potenzial bringen und ursachenorientiert arbeiten
    • und vieles mehr

Modul 3: Assessment of Functional Anatomy

‚ÄěDer K√∂rper und seine unglaublichen Leistungen sind ein Wunder. Das muskuloskelettalen System erm√∂glicht uns (Fort-)Bewegung und die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben. Um dein Wissen aus Trainings- und Bewegungslehre praxisorientiert anwenden und verstehen zu k√∂nnen, erlernst du funktionelle Anatomie. Du brauchst keine Angst vor Anatomieatlanten des 18. Jahrhunderts oder reinem Theorieb√ľffeln zu haben: Die theoretischen Kenntnisse werden direkt in die Praxis umgesetzt. Da haben wir es wieder: Hands-on!

Ein Abriss der Inhalte aus dem Modul 3:

  • Anatomische Grundbegriffe
    • Hands ON in den Grund- und Assistenz√ľbungen
  • Zelle und Gewebearten
  • Skelettmuskel und Biomechanik
  • Neuromuskul√§res-, bewegungs-, kardiovaskul√§res-, respiratorisches System
  • Verbindung der Wissenschaft zur Praxis im Screening- und Assessment im Kontext der funktionelle Anatomie
    • Injury-Rehab & Reconditioning Exercise Library
    • Sch√§rfung des ‚ÄěCoaching-Auges‚Äú bei Verletzung
    • und vieles mehr

Modul 4: Rehabilitation & Reconditioning

‚ÄěGesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.‚Äú (Arthur Schopenhauer) Jeder, der bereits l√§nger krank oder eine schwierige Zeit durchgemacht hat, kann die tiefgehende Bedeutung und Relevanz dieser Aussage nachempfinden. Viele Menschen erleiden im Laufe ihres Lebens Krankheiten oder Verletzungen. Als SCC bist du in der Lage, Individuen infolge dieser Vorf√§lle wieder am gesellschaftlichen Leben teilhaben zu lassen. Teilhabe ist ein menschliches Bed√ľrfnis, untersch√§tze deshalb nicht die Kraft dieses Moduls und wie besonders dich diese Kompetenzen auf dem gro√üen Fitnessmarkt machen. Lerne, wie du deine Kunden bspw. von ‚Äěback pain to sports‚Äú resilienter und schmerzfrei in ihren Alltag bringst und so der Coach zu werden, der nicht nur ein Spiel, sondern ein Leben ver√§ndert.¬†

Ein Abriss der Inhalte aus dem Modul 4:

  • Richtlinien und Prinzipien zur Rehab. & Reconditioning
  • Verletzungstypen & Arten
  • Phasen der Gewebeheilung
  • Ziele des SCC's w√§hrend Rehab. & Recond. von Verletzungen
  • Ableitung medizinisches Team & Program Design
  • From Back Pain to Sports - die McGill Methode in Wissenschaft und Praxis
  • Mobilit√§ts, Stabilit√§ts - und Kraft√ľbungen nach Movement Matrix bei Verletzungen
  • und vieles mehr

EXKURSE, die in die Präsenztage mit einfließen:
- Conjugate Method form the Ground Up
- Trainingstools unter der Lupe - was ist notwendig f√ľr welche Methode/Sport?
- McGill Big 3 "from back pain to sports" I
- Coaching Excellence I
- Trainingsplanung f√ľr Frauen (Exkurs von RKC Iron Maiden Anna Vietz)
- Prä- und Postnatales Training (Exkurs von RKC Iron Maiden Anna Vietz)
=> hier erwarten dich u.a. kugelsichere Prozesse, um direkt ins handeln zu kommen f√ľr deine Zielgruppe

FAKTEN in K√ľrze:

  • Die Ausbildung zum Strength & Conditioning Coach findet nur einmal j√§hrlich statt.
  • Innerhalb von rund¬†6 Monaten wird sie mit 4 Pr√§senztagen (1 Tag/Modul),¬†Hausarbeit, individueller Lernaufgabe, schriftlicher und praktischer Pr√ľfung abgeschlossen
  • Hierbei haben die studierenden 4 Termine (optional¬†vor Ort oder online)¬†und insgesamt 40 Stunden Pr√§senzphase mit Head-Coach Oliver Velevski und Team



N√ĄCHSTE EINSTIEGSM√ĖGLICHKEITEN:¬†

Modul 1) 16.11.2024
Modul 2) 17.11.2024
Modul 3) 15.03.2025
Modul 4) 16.03.2025


Ca. 4-6 Wochen nach den Online Workshops folgt jeweils ein gemeinsames Onlinemeeting, ca. 90 Minuten, in dem die (freiwilligen) Lernaufgaben zu den Modulen besprochen werden und entstandene Fragen geklärt werden.  

Die Pr√ľfungen im √úberblick:¬†

1) Einsendeaufgabe und Fachgespräch
(Innerhalb von 4 Wochen wird ein Coaching Fall schriftlich ausgearbeitet und im Anschluss vor Oliver Velevski in einem ca. 30 Min√ľtigen Fachgespr√§ch pr√§sentiert, sowie Fragen dazu beantwortet)¬†

2) Praktische Pr√ľfung
(mit anschließendem persönlichen Feedback)

3) Schriftliche Pr√ľfung
(90 min, Fragen rund um die Inhalte aus Modul 1 bis 4) 

Kontakt

-> info@main-fitness.de
-> 015123210600 (f√ľr¬†R√ľckfragen und weitere Informationen

Kontaktiere uns gerne f√ľr deine Fragen rund um die Ausbildung. Pr√ľfungsordnung und Rahmenlehrplan im Detail stellen wir nach einem Erstgespr√§ch und / oder deiner Buchung gerne zur Verf√ľgung.¬†

 

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